猪油量(以100克可食部分计)是827大卡(3460千焦)，在食物中单位热量。
100克猪油的热占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的36%。建议还是少吃，加重身体负担。 希望以上建议有助于解决亲的问题，谢谢。-下面是更多关于油的热量高能胖吗?的问答
100g猪油的脂肪是多少克，热量为多少钱？吃100g猪油会胖吗
人每天正擦消耗的卡路里是1000卡，达到就体重维持不变，超过就变胖，达不到就会瘦，我估计100g，猪油已经超标了，少吃猪油，多吃植物油，猪油和动物内脏吃多了人容易衰老， 本回答被网友采纳减肥能吃猪油吗？
减肥不能吃猪油，主要是因为1、猪油，中国人也将其荤油或油。它是由提炼出，初始状态是略黄色半透明液体的食用油。猪油脂肪含量太高，热量大，易增肥2、猪油属于动物油不如吃植物油健康3、偶尔一次少量的还可以我想问，猪油和豆油卡路里差不多，为什么说猪油吃了更容易胖呢？
没有的事。发胖是多种因素影响的结果，注意脂肪和糖的摄入量！猪油炒菜对减肥有什么坏处
猪油比起色拉油或是菜油来说，胆固醇高许多，但是川菜用猪油比较多，沿海城市基本都是色拉油，新疆一般都是葵花油，猪油和肥肉有什么区别
猪板油和肥肉个好猪板猪的腹腔肋骨上面长层带油膜状脂肪,猪包裹其中.出油率高.熬出来的油有着一种特有的油香味,猪板油块状厚和大为好,反之薄和小块的为次。猪肥膘是去皮的肥肉,表面没有油膜,跟板油相比,出油率低,因为是肥肉熬的油,只有肉味。没有板油那种特有的油香味。猪板油和肥肉油的区别猪油的热量要比猪肉稍微高一点点。每百克猪肉的热量是807.00千卡，脂肪含量为88.60克。每百克的猪油热量是827.00千卡，脂肪含量为88.70克。猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，能提供极高的热量，并且含有的维生素A、维生素E也很丰富。吃猪油容易长胖还是吃植物油容易长胖？
饮食增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。
