相对会健康点，无论什么食物过量就一定会胖，少吃点不会胖。无油空气炸锅不需要像传统油炸食品那样把食物放到油里煎炸，而且食物本身的油也会滴到炸锅里，最高可降低80%的油脂。人体摄入量更少，身体就更健康。
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吃无油空气炸锅的薯条会胖吗?
相比于油炸的薯条来说，会好一些，但是毕竟是土豆制成的，土豆中含有大量的淀粉和热量是比较高的
空气炸锅炸薯条会增加土豆自身的热量吗？
土豆是健康的粗粮碳水化，吸收也很慢，扛饿。油炸薯条不健康就在于大量的热量来自于食用油，但是如果用空气炸锅（无油油炸）来加工薯条，是否会增加土豆本身的热量。空气炸锅炸薯条会增加土豆自身的热量吗？
要纠正你的错误，所谓的空锅就是带高速热空气对流箱在做直接用做薯条的时候，需要刷油的，只不过油量没有那么大就是了，从这一点上来说，热量相对直接炸的会少一些，但是还是增加了一部分热量的有些在网上找到有些方子用的速冻薯条，这个好像是不需要刷油，但前提是：冻速薯条其实已经是7分熟的半成品了，所以不刷油就可以让热量短时间内传递到内部。所以你可以试下把生的土豆煮一下再烤（或者用空气炸锅）最后，我还是建议直接吃土豆泥……水煮的方式加的热量最少，但是土豆泥又需要添加黄油或者牛奶或者其它的调味料，所以我最后的结论是…………你管它添加了多少热量呢，吃完多运动就好了，为了好吃的口感（我个人反对为了那一点点热量天天拿个计算器算来算去，还吃那些难吃的食物，最后搞的心情很不爽），多运动运动，照样身体好牙齿好吃嘛嘛香查看原帖>>无油空气炸锅炸出来的薯条吃了会胖吗？
这需要分体不过有一可以确定不管是什么食材，人体只要就，当然这个胖只是相对没吃之前的胖，炸薯条建议还是少吃为好，因为不管是什么锅，炸薯条确实是会让人胖。这跟锅没关系，而是食材做法本身的问题。 本回答被网友采纳空气炸锅，为什么炸出来的薯条不好？
空气炸锅做薯条好吃吗
是的，外面快餐店的薯条因为多油和调味品每次吃了容易上火，扁桃体发炎导致发烧。但通过用空气炸锅做薯条，薯条成了不油腻上火的小零食，吃起来口感清爽不油腻。
既想少油，又不想进锅炸，同时还要有外卖的那种口感，用空气炸锅是一个非常好的方式。炸锅的密封性能好，能够在短时间内将食物完美呈现。
扩展资料：
空气炸锅做薯条的具体做法：
原料：土豆、植物油、番茄酱、盐。
做法步骤：
1、准备三个中长大小的土豆，醋，盐。
2、切土豆，尽量切粗点。
3、切好，放清水泡洗，大概十几分钟，中间换几次水，这样做是为了冲洗掉表面的淀粉。
4、泡洗干净的土豆，沥干水分。
5、准备一个锅，放土豆，盐，醋凉水中火煮开，大概煮五分钟，煮至土豆表面半透明，就得关火，别煮了，否则会煮烂。
6、煮到土豆半透明的样子。
7、煮好的土豆倒出来，过下冷水，沥干，用厨房纸巾吸干表面的水份，一定要吸干。
8、吸干水份，用保鲜膜包裹好放到冰箱冷冻室内冻硬，记住是冷冻不是冷藏。
9、急冻好的薯条拿出来，无需解冻，放在保鲜袋里滴点油，抓紧袋口晃动尽量晃均匀。
10、空气炸锅先200度预热五分钟，然后把土豆放进去摊均匀点。190度26分钟，烤到十分钟时要拉开看看，翻翻。
11、这个是烤到18分钟时的状态，这时的土豆表面开始变硬，用筷子翻动会发出沙沙的声音，要注意把一些没烤到的翻面好上色。
12、烤好了，倒出装盘，蘸上番茄酱开始享用。
参考资料：百度百科-飞利浦空气炸锅
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