不算，因为韭菜鸡蛋水饺本身饱腹感低，193 大卡(每100克)
1个鸡蛋韭菜饺子(20.0克) 39大卡 很容易吃10个就有390大卡。 -下面是更多关于韭菜鸡蛋热量高吗?的问答
韭菜肉的饺子热量高吗
辅料鸡精、味精、鸡蛋、香油、盐、饺子料、酱油折叠编辑本段做法1.韭菜切丁，肉剁成泥装，放调料然后搅拌在一起，2.和面不要一次性到水3.包好了4.出锅了5.酱油少了点 本回答被网友采纳韭菜鸡蛋面卡路里多高减肥可以吃吗
可以吃，卡路里是有点高的。不过减肥吃没事，不影响减肥效果。鸡蛋不要太多，少盐少油。面条最好选粗粮面。韭菜鸡蛋馅水饺能放冰箱吗
能。防止粘在一起好饺子先放到室（码好了放 留空隙 大概2个小， 每个都冻成一个的了， 然后拿起来放在保鲜袋里系上， 放冰箱冷冻室， 每次煮都不会破了。 就是趁饺子还没冻牢，一个个掰开。再冻就不会粘在一起了。 煮的时候，冷冻过后的饺子跟没冻过的煮起来是不太一样的，冷冻饺子要多煮一会儿，多加几次冷水。饺子的热量是多少？
饺子的热量(以100克可食部分计)是218大卡(912千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克饺子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。更多饺子信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/jiaozi_zhuroubaicaixian
包子，饺子，米饭，哪个热量更多？
大肉包子 227大卡/100g香菜包 168大卡/100g酸菜/芹菜包子 185大卡/100g韭菜包子 199大卡/100g牛肉包 222大卡/100g黑洋酥包子 250大卡/100g一个包子（非小笼包） 应该有100g吧? -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------豆腐饺子 94大卡/100g （我觉得是最低热量的饺子了）鸡蛋韭菜 168大卡/100g虾饺200大卡/100g猪肉韭菜饺子 250大卡/100g （韭菜变成：芹菜/茴香/香菇 都差不多250上下浮动）一个饺子大约是20g（就标准速冻水饺那么大，家里包的会更大吧...）------------------------------------------------------------------------------------------------------------------普通白米饭 116大卡/100g一个iphone那么大直径的碗 能装个200g?------------------------------------------------------------------------------我就当你在问： 吃到饱，谁热量低? (以下全按照女生饭量)1>.有馅的是饺子和包子，作为饭不用再配别的菜，以下：拳头大菜包子一个就饱了，按200大卡算饺子吃到饱吃20个? 一顿鸡蛋韭菜饺子400g光吃白饭 吃几口就无食欲了吧...............热量真低 能有个50大卡了不起有配菜 但是口味清淡不下饭 吃个一小碗? 100g 116大卡 有重口味下饭的配菜 吃个iphone直径的中碗一碗 200g 232大卡 可！！！是！！！ 蔬菜只要被油炒了炸了煎了热量就上去了啊！！！！ 除非你水煮菜一顿米饭（一小碗，餐馆里用的那种白瓷的大小）炒菜（2素菜，食堂餐盘那么大两份）算下来总热量大约为 116+150*2=416大卡从以上可以看出来，让一个人饱了的热量较低的食物是：包子白饭配蔬菜，适当有肉，这样营养最均衡吧最重要的还是荤素搭配合理，食物多样丰富而不重复。减肥加油咯。我也在努力呢。哪种馅饺子热量最低
素馅相比较下好点, 例如韭菜豆干 韭菜鸡蛋 ， 但饺子的热量更多的是来自饺子皮, 面粉的热量也不少， 尽量选择个头小点的饺子 。
