第一次回获2分，话梅、话含盐量过高，如期摄入大量的盐诱血压。另外，嘴不停地吃话梅也是不可取的。
应多食用烹调加工不过于精细的食物，因其所含的脂溶性维生素和矿物质较多，进食时需要较大的咀嚼力，咀嚼可促进唾液分泌，除帮助消化外，还可起到洗擦牙齿的作用。应少食用加工过细的精制食品（如话梅、巧克力、汽水、糖果、糕点、饼干等）。 答案被采纳可获得悬赏分和额外20分奖励。 -下面是更多关于话梅干热量多少吃了会发胖吗?的问答
吃话梅(酸梅)是会长胖还是会减肥还是什么效果都没?
可能会胖哦，话梅是酸类食品，也就是说是开胃食吃话梅(酸梅)是会长胖还是会减肥还是什么效果都没?
话梅是果脯食品！维生素基本都没什么了！t糖份很多的，只有热量了!能不胖吃酸梅可以减肥吗？
吃所梅子都减但是原理对，单独说吃酸梅身是含糖的，进入血液果不消耗的话，最终是长胖的。可以查到吃梅子伤肝，一个话梅所含的毒素需要肝脏消耗1天的，那么伤感最终会减肥，但是是很不好的，至于减肥，其实要客观的想想，收线为什么会胖，肯定是饮食和运动的问题，如果运动不能增加的话那么就要在饮食上调节，出了糖以外要控制三大种东西，饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸，碳水化合物，饱和脂肪酸就是脂肪，吃多少长多少，不饱和脂肪酸就是植物油，记住最终会变成脂肪的，一定杜绝，碳水化合物最多的就是燕麦，面食少吃，用蔬菜水果填肚子，不要等饿了吃，没事就吃点，喝水减肥，但是要注意钠离子，也就是放点盐，避免水中毒。吃酸话梅可以减肥？
怎呢，西药、胶囊肯定吃面都是西布曲明一类的会你神经的药物是你的胃告诉大脑说饿了想吃东西了…… 想也知道这种作用于神经的药对身体伤害多大，副作用也非常严重，百度一下就能知道，好多吃西布曲明类减肥药吃成心脑血管病、神经痛的。 选中药成分的减肥药也得小心，好多号称纯中药成分的其实里面都偷偷加西布曲明，吃起来口干心跳加速异常兴奋…… 我喝过比较可靠的减肥茶是碧生源，就普通的和袋泡茶一样喝，是一种循序渐进的减肥药品。 速度不算特别快，至少不像某些广告号称的一样一个月三十斤什么的，每个月10斤8斤倒是没问题，不过重要的是安全，你说呢？吃梅子会长胖吗
吃梅子不会长胖。而且梅子的营养价很高。营养价值： 酸梅含有大量的蛋白质、脂肪（脂肪油）、碳水化合物和多种无机盐、有机酸。酸梅果实中有机酸含量一般在3.0%-6.5%，远远高于一般水果。酸梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多，柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类，它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排出体外，恢复疲劳，且有益于钙的吸收。 酸梅营养丰富，低糖高酸，其T值(糖酸比)仅为0.2，是梨的1/70，杏的1/8，比柠檬的T值还低。其次，它具有合理的钙磷比，其Ca/P≈1：1，是开发儿童和老年保健食品的最佳食物。据青梅网介绍，英国科学家研究发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。在体液酸碱性允许的范围内，酸性偏高时（即pH值偏低），智商低；碱性偏高时（即pH值偏高），智商高。由于体液的酸碱性是可以通过饮食来调节的，因而科学家进而提出了改善饮食结构，多吃碱性食品，提高智力水平的设想。酸梅中碱性物质含量大大超过了酸性物质，因此，酸梅被誉为典型的强生理碱性食品，能中和酸性食物（粮谷类、蛋黄、肉、鱼、酒、糖等），使血液呈微碱性，pH值保持在7.3-7.4。请问下吃酸梅会长胖吗.?就是袋子装的零食那种
其实你到这里来最想听到的是：“吃吧，那个东西不涨肉”！但是事实证明，那个东西叫零食，减肥不但要在每日三餐的饭量上有所控制，零食也是要控制的。
