热量的话都样的
只是在部分 建议一天吃一个水煮蛋就好，茶尽量吃因为茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。-下面是更多关于煮荷包蛋的水热量?的问答
水煮熟鸡蛋和荷包蛋和茶叶蛋哪个热量高
一个水煮鸡蛋的热量大概是80卡一个茶叶蛋的热量:80 大卡（每65.0克）,一个荷包蛋热量170K（仅做参考）煮鸡蛋和茶叶蛋哪个热量高
每100克茶叶蛋的热量为128大卡，每100克煮鸡蛋的热量为144大
一般最正常健康的每日摄食热量标准是：男性2200卡，女性1700卡，超过或达不到这一标准都不好。
由于在煮茶叶蛋的时候添加了茶叶，而茶叶由于含有咖啡因，有提神醒脑、抗疲劳的效果。所以在疲劳之余，可以吃一个茶叶蛋来提提神。
茶叶中富含单宁酸，对于预防中风有一定的作用。茶叶中的氟化物还可以预防牙齿疾病。如果用红茶煮出来的茶叶蛋，吃了还可以防治皮肤癌、美容养颜呢！所以适当地吃些茶叶蛋是有益于身心的。
由于鸡蛋本身的营养价值就很高，特别是富含蛋白质和氨基酸，对于补充人体所需的营养和能量有着很大的帮组。所以在饿的时候吃一个茶叶蛋，能有饱腹的作用。
扩展资料：
茶叶蛋的热量虽然比较低，而且还有诸多的好处，但是一次性进食太多个茶叶蛋却会对身体造成不利影响。这主要体现在两个方面：影响消化、致癌。
由于茶叶中含有大量的生物碱，它会与鸡蛋中的钙质相结合，生成的物质会影响身体的消化吸收能力。为了入味，煮茶叶蛋的时候会比做白水鸡蛋的时间更长，而在这个过程中会产生一些对身体有害的金属物质。所以长期吃茶叶蛋是有可能致癌的。
参考资料：百度百科-煮鸡蛋 百度百科-茶叶蛋
本回答被网友采纳水煮熟鸡蛋和荷包蛋和茶叶蛋哪个热量高
热量的话都是的只是在营养部分建议吃一个水煮蛋就茶叶蛋尽量不要吃茶叶中含有成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。煎鸡蛋和茶叶蛋哪个更有营养？
茶鸡蛋会影响物质的消化吸收，不人体健康。 煎鸡蛋和茶比较的话，煎鸡蛋相对营养高。鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81.1％，开水、牛奶冲蛋为92.5％，生吃为30％～50％。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。 本回答被网友采纳煎蛋和茶叶蛋那个营养高?
同意煎蛋和茶叶蛋哪个更健康
任何健康物对烹饪而言都是相对的，换句，简单可以煎的一点康（糊的厉害）茶可以煮的蛋黄软嫩蛋白质保留，这跟操作技法的熟练有很大关系故，同等条件来说也就是操作的都特别完美的情况下，煎蛋保留的蛋白质和营养物质比较高，茶叶蛋由于烹饪时间较长流失比较厉害，而且容易产生草酸类物质。故完美条件煎蛋好一点茶叶蛋，荷包蛋可以一起吃吗？
你好，茶叶蛋与荷包蛋是可以一起吃的。二者并不存在相生相克的问题。两者都是富含蛋白质的蛋类。希望能够对你有所帮助，感谢您的采纳。
