馒头热玉米窝头 (热量:171卡/100g) 1米窝头(60.0克)含有热量102,需要散步70.3分钟消，馒头221大卡/100g ，1个馒头(51.0克)含有热量113大卡，需要散步77.9分钟消耗完
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正在减肥 能吃玉米馒头吗？
可以的,,不过现在市面上所谓的玉米馒头都不是真的玉米馒头,,玉米面的口感是很粗糙的,,口感好的都不是真的玉米馒头,都是加了玉米香料的,,闻着很像,其实不是,,吃多了,也会长肉肉~~回答完毕!玉米面馒头的热量高吗
热玉米窝头(热量:171卡/100g)1个玉米窝头(60.0克)含有热量102大卡,需要散步70.3分钟消耗完，馒头221大卡/100g，1头(51.0克)含量113大卡，需要散步77.9分钟消耗完满意请采纳哦玉米面饼和米饭热量对比
玉米面饼的热量比米饭大，如图所示：
营养价值如下：
1、米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
2、玉米面饼富含丰富营养价值，营养价值在于健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、降血脂、降血压、祛斑、抗衰老。经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，能缓解黄斑变性、视力下降。用玉米制作的玉米饼也含有部分叶黄素和玉米黄质，凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线 。
百度百科——米饭
百度百科——玉米面饼
本回答被网友采纳玉米馒头和白馒头的热量哪个更高？
玉米面100克，成品玉米面馒头的热量是406千卡；（一般玉米面馒头为其营养和口感，都会添加黄豆粉）标准粉100克，成品白馒头的热量是354千卡。玉米面窝头到底增肥还是减肥？
玉米面和白面的热量是一样的 只要看你怎么吃吃多少 追问吃好多追答25克的玉米面或者白面或者各种米是90千卡一个玉米窝窝头热量是多少？还有一个玉米馒头？
玉米窝头341大卡(每150克)烙玉米饼热量：451大卡(每300克)，玉米面(黄)热量：341大卡(每100克)，如果是减肥，尽量少吃，玉米或含有玉米的东西。热量很高。
