根据能量守很衡定律,大米煮好后被吸收后转化成的葡萄糖的量与没煮前淀粉含的葡萄糖的量是相等的,热量不会降低,建议你多吃一些含纤维多的食物,如绿色蔬菜和水果,有利与减肥,对皮肤也有好处
-下面是更多关于一碗大米稀粥的热量?的问答
大米煮粥后，热量是不是会降低很多呢？
不会大米泡过再煮粥好吗
熬的比较快，省资源和时间，冬天用这办法好。夏天的话，注意会变质的。 本回答被提问者和网友采纳花生经过水煮之后的热量是不是能降低
低热量，但降低的。花生经煮之后油脂破坏所以将其油脂煮掉可以理解是热量降低。花生里面的脂肪含量还是比较高的，相对来说水煮油脂最低。
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。
扩展资料
1、降低胆固醇：花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
2、延缓人体衰老：花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化。
3、促进儿童骨骼发育：花生果实含钙量丰富，促进儿童骨骼发育，防止老年人骨骼退行性病变发生。
4、预防肿瘤：花生果实、花生油中的白藜芦醇。是肿瘤疾病的天然化学预防剂，能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。
参考资料：百度百科：花生
本回答被网友采纳煮熟的食物比生的食物热量会降低百分之多少？
降低10-15%。
生米饭煮米饭，含水量密度下降，总不变如果添加有调料，油和糖，那总热量升的生鲜食物的热量是比较固定的生料，加工后的热量变化主要受调料和烹调方式的影响水分的多少也会影响单位热量的高低。
食物热量是根据单位数量的食物中所含的热量，便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的热量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的热量，是减轻他们本身病变的方法。因此，有必要为每一种食物测量所含的热量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的热量。
以米饭为例，生大米是350加稀饭和粥，低于80煮熟的米饭大概是100~110炒饭的话。大概是 160~200把大米做成很干很干的锅巴的话，大概是400~500单位都是大卡每100克。
本回答被网友采纳大米的热量是多少？
营养信息 养素含量(每100克) 热量()346.00 碳水化合物(克)77.90 脂(克)0.80 蛋白质(克)7.40 纤维素(克)0.70 素A(微克)一 维生素C(毫克)一 维生素E(毫克)0.46 胡萝卜素(微克)一 硫胺素(毫克)0.11 核黄素(毫克)0.05 烟酸(毫克)1.90 胆固醇(毫克)一 镁(毫克)34.00 大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米炒熟后煮粥，含糖量会降低吗?
含糖量的多少和米饭是一样的，只是煮成粥之后会更好消化，好消化后就有更好的吸收。所以，同样量的米饭和粥，吸收的糖分较多的是粥。
