烙饼(标准粉)
热量：255 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高玉米鸡蛋饼，又叫烙饼热量：408 大卡(每192克)，二星减肥食物，单位热量较高 -下面是更多关于100克烙油饼的热量?的问答
一张烙饼的热量 和 一斤山西手抓饼的热量(有的像葱花饼) 和鸡蛋饼吃哪种这类的饼相对减肥
烙饼吧 好像没有油 其他的都是油里煎出来的 热量肯定高一点一张烙饼的热量 和 一斤山西手抓饼的热量(有的像葱花饼) 吃哪种这类的饼相对减肥
烙饼谁能告诉我一个鸡蛋饼的热量有多高,就是用平地锅摊得软软的那一种
给你一量表看看～是含淀粉或糖分(碳水化合物)高的食品。下面是一张表格，各种食品的热量，里面都有，您可以自己计算以后安排合理的饮食：面食类热量表食品 数量 热量(大卡)白饭 1碗 (135g) 200粥 1碗 (135g) 70米粉 1碗 (135g) 132通心粉 1碗 (135g) 132面 1碗 (135g) 280方便面 1 包 (100g) 470麦皮 1碗 (135g) 90白面包 1 片 120法国面包 1 片 80英式松饼 1 个 150消化饼 1 块 70克力架 2 块 64朱古力消化饼 1 块 109脆面包 1 块 25甜饼乾 2 片 185甜面包 1 个 210咸面包 1 个 170肉类热量表食品 数量 热量(卡)瘦火腿 2 片 (60克) 70烤猪扒(连肥) 1 件 (90克) 300烤猪扒(去肥) 1 件 (60克) 135煎猪扒 2 件 (100克) 450烧牛肉(薄瘦) 3 片 (90 克) 175烤牛扒 1 件 155午餐肉 1/4 罐 350煎香肠(牛) 2 条 375煎香肠(猪) 2 条 440意大利香肠 2 片 150热狗肠 1 条 150德国香肠 2 条 90蒸腊肠 2 条 310莎乐美肠 4 片 195烧鸡脾 1 只 215白切鸡脾 1 只 (100 克) 200烧鸭 1 份 (120 克) 356蛋类热量表食品 数量 热量(卡)鸡蛋 1 只 80煎蛋 1 只 136蔬果类热量表食品 数量 热量(卡)苹果 (中) 1 个 55橙 (中) 1 个 50香蕉 1 只 80皇帝蕉 1 只 40提子 (大) 10 粒 50芒果 (大) 1 个 125荔枝 8 粒 85西柚 1 个 40杨桃 1 个 55牛油果 (小) 1 个 380雪梨 1 个 45新鲜菠萝 1 片 (120 克) 50西瓜 1 片 (240 克) 40哈蜜瓜 1 片 (240 克) 60奇异果 1 个 30杏梅 (中) 1 个 45桃 (大) 1 个 45士多啤梨 10 个 40柿子 (中) 1 个 90罐头菠萝 1 片 40罐头水蜜桃 1/2 个 80罐头水果 大半杯 120葡萄乾 1 大匙 50红萝卜 160 克 60薯仔 1 个 80罐头豆或青豆或粟米 1 杯 (100克) 60雪什菜 100 克 60粟米(水煮) 1/3 杯 50海鲜类热量表食品 数量 热量(卡)鱼柳 120 克 110白灼虾 (中) 10 只 100蟹肉 (滚热) 100 克 120(生) 100 克 14带子 100 克 100墨鱼 100 克 50烟叁文鱼 100 克 130鳗鱼 100 克 340鳕鱼 100 克 75鲱鱼 100 克 220大比目鱼 100 克 90烟 鱼 100 克 130罐头吞拿鱼(油) 100 克 200罐头吞拿鱼(水) 100 克 100罐头沙旬鱼 100 克 335龙虾肉 100 克 120秋刀鱼 100 克 240奶类热量表食品 数量 热量(卡)鲜奶 250 ml 163脱脂奶 250 ml 82高钙低脂奶 234 ml 140全脂奶 30 g 147脱脂奶 20 g 71淡奶 120 ml 190炼奶 120 ml 386保鲜装奶 250 ml 155朱古力奶 250 ml 183车打芝士 30 g 122茅屋芝士 250 g 95芝士片 1 片 80低脂芝士片 1 片 54忌廉 15 g 32雪糕 1 杯 165酸奶酪 1 杯 200原味乳酪 1 杯 92乳酸菌饮料 1/2 杯 70调味类热量表食品 数量 热量(卡)油 1 汤匙 20牛排酱 1 汤匙 20蕃茄酱 1 汤匙 20沙律酱 (法式) 1 汤匙 60沙律酱 (千岛) 1 汤匙 60糖类热量表GO TOP 食品 数量 热量(卡)白糖 1 汤匙 35蜂蜜糖 1 汤匙 60果糖糖浆 1 汤匙 50油类热量表食品 数量 热量(卡)花生油 1 汤匙 135粟米油 1 汤匙 135牛油 20 克 190辣油 1 汤匙 120豆类热量表食品 数量 热量(卡)豆腐皮 1/2 片 40板豆腐 1/4 块 60嫩豆腐 1/4 块 50油豆腐 1/4 块 80马豆 100 克 340腰豆 100 克 336红豆 100 克 341黄豆 100 克 400罐头茄汁豆 100 克 58盒装豆腐 400 克 252腐竹 100 克 387甜竹 100 克 339枝竹 20 克 77豆腐花 100 克 62豆腐泡 1 件 20餐点热量表食品 数量 热量(卡)虾饺 1 件 37蒸肠粉 1 条 66烧卖 1 件 42山竹牛肉 1 件 94排骨 1 件 37粉果 1 件 44鸡扎 1 件 45叉烧包 1 个 94春卷 1 件 136萝卜糕 1 件 80潮州粉果 1 件 113寿司 6 件 630亲子井 1 碗 550牛井 1 碗 480手肉卷 3 件 700天妇罗 1 碗 550拉面 1 碗 430拉面 (味噌味) 1 碗 600味噌汤 1 碗 60炸马铃薯饼 1 个 120咖喱饭 1 客 760蕃茄酱意大利粉 1 客 500肉酱意大利粉 1 客 460意大利薄饼 1 件 300炸鸡块 1 件 512炸薯条 1 客 491蔬菜沙律 1 客 90马铃薯沙律 1 客 460粟米汤 1 客 260海鲜煲 1 客 240烟肉三文治 1 客 390热狗 1 只 360饮料类热量表食品 数量 热量(卡)日本酒 1/2 杯 110啤酒 1 杯 80威士忌 30 ml 70白兰地 30 ml 70红酒 1/2 杯 80蕃茄汁 1 杯 35天然橙汁 1 杯 80天然苹果汁 1 杯 90果菜汁 350 ml 95朱古力 1 杯 30可乐 1 罐 110茶 1 杯 <1罐装咖啡 190 ml 67泡 红茶 350 ml 104柠檬水 350 ml 136乳酸饮料 350 ml 154奶茶 350 ml 104好立克 15 克 59阿华田 12 克 45维他纯头浆 1 杯 55甜豆奶 250 ml 120菊花茶 250 ml 90利宾纳 70 ml 160葡萄适 275 ml 198参考资料：http://www.foodmate.net/topic/007/ 本回答被网友采纳手抓饼的热量是多少？
手抓饼 280卡 分量为一个（小） 芝麻 280卡 叉烧包 263卡 肉包 270卡 蔬菜包 202卡 豆沙包 202卡 芋泥包 200卡 小笼包 101卡 花卷 300 馒头 280卡 烧麦 52卡 肉煎包 200 菜煎包 180卡 蛋饼 255卡 牛肉馅饼 200卡 鲜肉锅贴 75卡 猪肉水饺 25卡 韭菜盒子 159卡 油条 416卡 红豆饼 190卡 葱油饼 640卡 手抓饼 280卡 汤水类，分量为一小碗 皮蛋瘦肉粥 338卡 地瓜粥 210卡 小米粥 210卡 稀饭 140卡 银耳莲子汤 180卡 酸辣汤 155卡 红豆汤 216卡 花生汤 327卡 牛肉粉 372卡 肉片粉 350卡 牛肉细粉 300卡 炒米粉 275卡 汤粉 185卡 饭类 分量是一盘或者一碗 白饭 280卡 卤肉饭 415卡 牛肉饭 680卡 猪脚饭 815卡 鸡肉饭 300卡 牛腩饭 575卡 咖喱鸡饭 575卡 虾仁炒饭 550卡 三鲜烩饭513 什锦炒饭 666卡 炸排骨饭 880卡 炸鸡腿饭 786卡 炸鸡排饭 640卡 炸欲排饭 550卡 日式鳗鱼饭 645卡 日式炸虾饭 585卡 炸猪排饭 570卡 竹筒饭 330卡 速食类 分量为一个或一块 鸡腿汉堡 520卡 苹果派 270卡 火腿蛋堡 315卡 麦香鱼堡 344卡 牛肉汉堡 379卡 大薯条 325卡 小薯条 195卡 比萨 200－－250卡 只搜集到这些了，希望能对各位减肥有帮助呀手抓饼热量高吗 一个的热量是多少卡路里
手抓饼本身就需要大量油酥制成。而且里面还要放香肠煎蛋，配菜各种酱料，一个差不多得500-600大卡。 本回答被网友采纳手抓饼的热量，吃手抓饼会胖吗
吃手抓饼不会胖，懒加馋才会胖
