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减肥期间早上吃一个桃子,一个玉米两个蛋白,一杯牛奶热量高吗？
我觉得减肥期间吃这些东西热量不算高，但是营养好像不够，也不吃点鸡蛋吗？另外减肥的时候一定要配合运动，光节食效果一点都不好。节食减肥期间可以吃玉米和桃子吗？
得含糖量很高，吃了比较“危险”，但嘴馋特别，那就把桃成一顿饭吃（一顿饭桃，可以再喝点酸奶之类的）。最好是中饭或者晚饭，一定不能是早饭。玉米也可以适当吃，但千万别多吃，一次半个足够，因为那是绝对的粮食啊。水果的话，猕猴桃火龙果最保险。香蕉只能早上吃，且要控制量。葡萄西瓜哈密瓜就不要吃了，含糖量太高。干粮方面，可以吃粗粮，既饱腹又能清理肠胃。薏米就很不错。超市里都有卖，可以一样买一点回来做杂粮饭，很健康的。早上最好的当然首选燕麦。所以说，减肥也不一定要饿肚子哦～一天吃两个玉米,一个月饼,三个桃子会胖吗
你好，一天吃两个玉米,一个月饼,三个桃子，其它的东西不吃，是不会胖的。如果天天这样吃，会瘦的。减肥节食期间,一周能否有一天正常饮食?今天中午吃了一个馅饼,一根玉米,两块板栗饼,一个桃子
吃玉米可以。这些粗粮可以。但你说的馅饼。估计里面带肉馅吧。还有那个板栗饼。那得多少糖啊。。。。 追问馅饼不带馅的，挺小的，板栗饼挺甜的，啊 好悔追答板栗饼这种。都是糖精做的。水果是甜。但是里面是维生素C。跟这些合成品做出的东西是不一样的。今天吃了六个煮玉米一个沙琪玛一点炒菜一个桃子热量多少？胖吗？减肥吗？
每百克含叶酸12，是的3钾为238～300毫克，是大米的2、45～3倍；镁为96毫是大米的3倍；并含有谷胱甘肽、β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、硒、维生素E等多种抗氧化剂，因此，玉米具有多种保健作用。 被忽视的增肥食物玉米。我们经常会遇到这样的情况，感觉肚子很饿，就在路边的小摊上买煮玉米吃。其实路边卖的玉米因为煮的时间太长已经流失了很多营养物质，膳食纤维相对多了。早上吃了俩个玉米面的饼 吃了咸菜 中午吃了一根玉米 一个桃子 俩个玉米饼 晚上不
人怎么可以不吃饭的，如果要是减成功了，人也就病了。如果要减肥，要吧人变得辛苦了。人自然而然就瘦了。桃子可以和玉米能一起吃吗
可以
