米饭热量高，更容易发胖。米饭是碳水化合物当中热量最高的。
望采纳。 -下面是更多关于粉丝和米饭的热量高吗?的问答
面条。粉丝。米饭。哪个热量高吃了哪个容易胖？
都差不多，属于淀粉类，面条相对来说更容易胖面条。粉丝。米饭。哪个热量高吃了哪个容易胖？
比较胖的顺序是粉丝,面条,米饭,如果是要减肥我建议开始要少吃把胃调整小,然后多运动。米线，粉丝，米饭，面条，哪个热量最高
未经烹煮的食中,米饭热量最高。 同样分量的四物,每100g: 1线:92大卡 2、粉丝:100大卡左右 3、米饭:116大卡 4条:110大卡 但是经过烹煮,添加调料之后,面条的热量会高于米饭和粉丝,这时面条的热量最高。粉丝和米饭，哪个热量高
粉丝和米饭，米饭热量高。
面条肪含量不是很高，100g的面条中只有1g的脂肪，但是面条的热量却不低，每100g的面条大约有300g的热量。
面条相比于米饭更容易吸收，容易造成营养过剩，而且长期吃面条容易导致营养不良，营养不良也有可能导致肥胖，当然在减肥的过程中不论是米饭还是面条都不能多吃，多吃就有可能引起营养过剩。
米饭和面条一样，脂肪含量很低，100g的米饭热量大概在400g左右，要比面条的热量要高一些，大米的营养丰富，富含多种氨基酸，就算一日三餐吃米饭也不会出现吃面条那种营养不良的情况。
扩展资料：
注意事项
一、让米“淡”
尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭最好少吃。加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另外，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否则不利于控制血压和预防心血管疾病。
二、让米“色”
白米饭维生素含量很低。
三、让米“粗”
所谓粗，就是尽量减少精白米饭。这样也可以让人吃得慢一些，食量小一些，有利于控制体重。实际上，慢性病人大多数都是脂肪超标的类型，控制体重是饮食调整措施的第一要务。在煮饭的时候不妨用部分“粗”粮和大米合作。
四、让米“乱”
在烹调米饭、米粥，更重要的是，这样做能有效地降低血糖反应，控制血脂上升。其中豆类与米的配合最为理想，因为豆中含有丰富的膳食纤维，其中的淀粉消化速度非常慢，对于预防慢性病最为有效
大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。清理工序就是利用合适的设备，通过适当的工艺流程和妥善的操作方法，将混入稻谷中的各类杂质除去，以提高大米成品的质量，同时利用磁铁除去稻谷中的铁钉、铁屑等，以保证生产安全。
砻谷工序就是用橡胶辊砻谷机或金刚砂砻谷机将稻谷的颖壳脱下，并使颖壳与糙米分离。碾米工序即用碾米机碾削、摩擦糙米使皮层和胚乳分离，然后再进行刷米、去糠、去碎、晾米等处理，这样就可得到所需等级的大米。
大米除可按照稻谷的分类方法相应分为早籼米、晚籼米、早粳米、晚粳米；籼糯米和粳糯米等六类外，还可以按照大米粒面和背沟的留皮程度，即大米的加工精度分等；
为了减少因大米精度差，而造成的胚乳外层富营养物质（胚、糊粉层、亚糊粉层）在人们食用时质变淘洗而造成的浪费，新的国家标准GB1354-2009在精度方面有所提高，即分为标准一级米、标准二级米和标准三级米四级等级。
参考资料来源：人民网-面条和米饭哪个热量高？
本回答被网友采纳米饭，馒头和面条，哪个吃了最容易胖
馒头、面条和米饭哪个更容易长胖？
面条VS米饭，哪个吃了更容易长胖？
同等量的面食和米饭所含的淀粉量和水分相似，热量也就相似，但因为烹饪方式的不同，以面食为主食的花样比米饭更多，而且烹饪后的面食所含热量一般高于米饭，所以就会导致吃面食一般比吃米饭更容易发胖哦。米饭和面条哪个热量高？哪个更容易发胖
就相量的米、面来说们在内产生热量是相同的，营的含别也不是很大，也就是说，面粉内并不存在一种比大米更容易使人发胖的因素。但大米在煮熟后制成米饭所吸收的水分大于干面制成的馒头、饼等熟食所需要的水分。因此，相同重量时，吃面食的能量摄入高于吃米饭的能量射入。但是，只要进食的总热量不超过身体需要量，不论吃米饭还是吃面食，都不至于使身体发胖
