热量 荞麦面?

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下面是更多关于热量 荞麦面?的问答

荞麦面比米饭和普通面条热量低么

粗粮

也就是常说的粗纤维食品

也属于黑色

粗纤维可以促进肠胃的消化和肠清

是属于低热量食品

现在荞麦种植面积比较少

所以一般的荞麦面是参加了面粉

粗粮可以常吃

但是不可作为主食一直吃

要粗细搭配

可以偏重粗粮的摄入