三根玉米 热量?

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吃三根玉米和一碗面哪个热量更高

玉米（黄）每100克含335大卡。红豆每100克含309大卡。

一根玉米（黄）大约有150克（净玉米粒）。

一碗稠的红豆粥大约有100克（净红豆）。

所有一根玉米（黄）的热量高。