哈密瓜性喜充足的阳光和较大的昼夜温差，白天可以充分发挥光合作用，而夜晚的呼吸消耗较小，有利于养分沉淀，因此糖分含量高，味极香甜。
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哈密瓜为什么比较甜，是因为光照时间长还是因为昼夜温差大？要么是别的啥？
昼夜温差大是造成哈密瓜比较甜的一个重要原因，但最重要的是这种植物具有甜的属性！哈密瓜的热量是多少？
哈密瓜的热量(以100克可食部分计)是34大卡(142千焦)。每100克哈密瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多哈密瓜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/hamigua2
哈密瓜吃着胖吗？脂肪含量高吗
瓜适是不会长胖的密瓜脂肪，低的水果。哈密瓜营养丰富，富含蛋白质，维生素A, 素B，维生素C，膳食纤维，果胶，胡萝卜素，糖类，还富含磷、钠、钾等人体必需的矿物质元素。哈密瓜中的维生素和矿物质，有利于人体心脏和肝脏的工作及肠道系统活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程，预防疾病。常吃哈密瓜能补血，夏季每天吃一两块哈密花还能防晒，对皮肤有美白作用。哈密瓜减肥利便，对便秘有缓解作用，所以对于减肥的人来说，还是可以食用的，但是因为哈密瓜甜度较高，不能多吃，吃多了糖分也会转化成脂肪，偶尔吃吃还是没问题的。如果怕长胖，可以吃些低甜度的水果或蔬菜，比如火龙果，猕猴桃，柚子，葡萄柚，黄瓜，西红柿等等，但是一定要注意营养搭配，不能只吃这些，要注意身体。美，很重要，但是身体更重要。哈密瓜热量大吗？
1块哈密瓜(300.0克)含有热量102大卡，需要散步70.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物7.70克;脂肪0.10克;蛋白质0.50克。哈密瓜适合减肥的人吃吗
哈适合减人食用。 密瓜有“之王”的美称，量在15%左形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高。 哈密瓜是一种热量较低、水份较高的食品，减肥时可适量食用，(100克热量是34大卡），哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品，哈密瓜有清凉解暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
