植物有或者橄榄油相对对血脂和肥胖的影响小一点，但是也不能多吃的。
-下面是更多关于什么油油热量低?的问答
什么油热量最低，最不长胖？
一般来说橄是最好的，含有大不饱和脂肪酸，即接引用也不会发胖，而且食用，还可以作润肤油、除黑头，洗头时做头发护理效果也好。补充：橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。橄榄油和橄榄果渣油 在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，（剩余物通过化学法提取橄榄果渣油）是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。什么油热量最低
一般来说橄榄油是的，含量的不饱和脂肪酸，直接引用也不胖，而且不只食还可以作润肤油、除黑头，洗头时做头发护理效果也好。 补充： 橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。 橄榄油和橄榄果渣油 在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，（剩余物通过化学法提取橄榄果渣油）是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。炒菜用什么油不容易长胖啊
要想不长首先是。管住嘴--少吃，迈开腿--多运动。
炒菜么油不容易长胖？当然是吃不固醇的高不脂肪的油，这就是中国的国油——茶油，非它莫属。
一、茶油，不含胆固醇，不饱和脂肪酸高达90%以上，为食用油之首，吃茶油，不长胖。
二、茶油能润肠通便，加速消化，在体内不沉积。
三、茶油如果用来凉拌，更能加速你的减肥效果。茶油炒菜，菜更香，因为茶油烟点在220度以上，为食用油之首，茶油炒菜，无油烟，更香更健康。
四、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助于帮你消化，加强肠胃蠕动，防止便秘，达到排毒排油减肥的效果。
五、茶油，含有角鲨烯、维生素E、茶多酚等抗氧化物质，吃茶油还有抗衰老，美容养颜的作用。
注：一定要购买正规厂家生产的压榨纯茶油，切勿购买调和或浸出茶油
什么酒的热量最低 喝什么酒最不容易发胖？
你红酒！！ 适量饮用红酒是绝对性康， 红酒不单美容，含有老功效，还可以预种疾其中的单宁成份，更有防癌的作用！！ 红酒减肥法，是睡前喝一点红酒加奶酪，很容易做到的。红酒加奶酪，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃50g乳酪，再喝1杯50-100毫升的红酒，3周可瘦7公斤。奶酪含蛋白质和脂质；红酒含酒精，酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减肥。 红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦！！希望能够帮助到你~望采纳 ~谢谢~ 本回答被网友采纳最低脂的食用油是哪种？
最低脂的食用油是菜籽油
菜籽油优点
1、 菜籽油饱和脂肪酸含量低，双低油菜饱和脂肪酸只有7%，是普通食用油最低的，比橄榄油（饱和脂肪酸含量15%）还低，这是菜籽油作为食用油的第一个优点。
2、油酸含量高，油酸含量61%，仅次于橄榄油（75%）、茶籽油（74-87%），比常规食用油花生（48%）、玉米油（29%）、大豆油（23%）要高2-3倍。营养价值远远高于花生、玉米、大豆等常规食用油。
3、 性价比高，“食用油中的皇后”橄榄油主产地集中在地中海国家，全球用于食用的橄榄油年产仅一百万吨，还不够我国年食用油需求量（3000万吨）的二十分之一 茶籽油作为油中亚军，茶树是我国特有木本作物，目前我国油茶林面积367万亩，平均亩产茶籽不足60kg，年产约22万吨。
4、由此可见，橄榄油和茶籽油具有天然的高成本、必然的高价格。与橄榄油、茶籽油营养价值不相上下的双低菜籽油，种植简单，每年可生产一至两季，生产成本远低于橄榄油、茶籽油。
5、 菜籽油作为主要的食用油源，含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，营养丰富，易于消化，长期食用有利于人类的心血管健康；它还对胆功能有益，有促进胆的嗜脂作用，在肝脏病理状态下，其脂肪也能被肝脏正常代谢，是其他动物油所不能及的。菜籽油还含有丰富的亚油酸和亚麻酸,都是动物必须的脂肪酸，双低菜籽油的脂肪酸组成是植物油中最合适的，被列为对人体健康有益的营养食品。
6、菜籽油是公认的低芥酸菜油，是最好的植物油。在各种食用油中，由于双低菜籽油饱和脂肪酸含量最低、油酸含量高、营养保健成分齐全，被美国FDA列为唯一有利于减少心血管疾病风险的大宗油料作物食用油产品。油酸高，能有效降低低密度脂胆固醇，还可有效降低血液里面的纤维蛋白原，预防癌症。
拓展资料
食用油吃法：
1、少吃油。油即是脂肪，含有较高的热量，如今生活水平提高，营养补充充足，故应少吃油，
防止热量摄入过多。
2、吃好油。不同的油营养价值不同，大体分为木本植物油>；草本植物油>；动物油
3、吃多样性油。吃油的多样性以满足人体对多种。
4、不同营养成份的需要，达到健康吃油的目的。
参考资料：百度百科--食用油《食用油吃法》
本回答被网友采纳什么油含的热量和脂肪最低?
野茶油和橄榄油含单不饱和脂肪酸最高(72 80 %),含饱和脂肪酸最低。是最理想的食用油。其次芝麻油、花生 油、豆油。哪种食用油热量低？那种食用油的热量高？
食用油热量比较低的应该就是大豆油，橄榄油吧，这种食用油的热量是比较低的，热量高的话应该是猪油椰子油。
