一瓶三百毫可乐和一瓶五百毫升的啤酒，两者的热量相当，大约在一百五十千卡左右，而和五百毫升啤酒同等量的可乐中，热量高达二百三十千卡，足足比啤酒高出了七八十千卡，可乐中含糖量要远比啤酒高，所以相对来说，喝可乐增肥更快一点。
可乐是碳酸饮料，含糖量极高，喝一瓶可乐比喝一瓶糖水的热量还要高，所以喝可乐极其容易增肥。
啤酒是由麦子制成的，麦子就是人们获取碳水化合物的主要来源之一，而且在用麦子酿制啤酒的过程中，还会加入一些淀粉和糖类作为辅料，所以喝啤酒也相当于直接食用大量的碳水化合物，所以非常容易增肥，经常喝还会有啤酒肚。
扩展资料：
长期喝可乐的危害
1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。
3、可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。
4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。
5、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。
-下面是更多关于啤酒跟饮料热量?的问答
可乐和啤酒哪个更能使人发胖？
可乐100ml含有12克糖啤酒一般只有3克，加上一点酒精热量当然是可乐多啤酒好歹还有点营养物质，可乐实在是看不出来啤酒和可乐，到底谁更容易发胖
一酒能量高低看度数啤酒是“液体面包”，能量小觑。我们常常把男士肚子称为“啤酒肚”，道理的（当然，出现“啤酒肚”的，不一定都是爱喝啤酒的哦）。啤酒能量的高低，关键要看啤酒的酒精度数。这里解释一下：我们常说的度数，如8°、9°之类的，其实是麦芽汁的浓度，不是酒精度数。麦芽汁浓度越高，啤酒的酒精度数也越高，而且，麦芽汁浓度高的啤酒营养价值也高。目前市面上啤酒的酒精度数大多在2.5%—4%之间，也就是说：1罐330ml的啤酒，酒精含量为8.25g—13.2g之间；1罐500ml的啤酒，酒精含量为12.5g—20g之间。1g酒精的能量是7kcal。因此：1罐330ml的啤酒能够提供58kcal—92kcal，相当于6g—10g的脂肪。1罐500ml的啤酒提供87.5kcal—140kcal，相当于10g—15.6g脂肪。以后喝酒前，先算算自己会长多少脂肪，再决定喝多少哦！二、可乐能量高低看营养成分表可乐主要指的是不含酒精的碳酸饮料类。很多小伙伴认为可乐的能量很高，其实，并不是这样！百事可乐的能量是190kj/100ml，相当于45kcal/100ml。可口可乐的能量是180kj/100ml，相当于43kcal/100ml。这个能量，跟我们绝大多数水果的能量相当，甚至还要低。比如，100g的苹果能量是54kcal，100g香蕉能量是93kcal，100g的桃能量是51kcal，100g的葡萄能量是44kcal，100g的樱桃能量是46kcal。不过，1罐（330ml）可乐的能量为140—150kcal，还是很高的，约是1罐（330ml）啤酒的2倍，相当于摄入2两多米饭呢！实际上，很多小伙伴发胖，不是因为喝可乐等饮料，而是因为吃水果不限量哦（每次吃1—2斤水果的小伙伴，可要注意啦）！ 本回答被网友采纳啤酒容易胖还是可乐容易胖?
可乐经常喝啤酒,可乐能变胖吗?
一定会变胖的！啤酒和可乐中都含有糖的成分，所以经常喝啤酒和可乐能变胖的！呵呵！楼主长的好帅啊！看来我和楼主很有缘啊！ 不如就选我的答案吧！呵呵！可乐和啤酒哪个增肥，为什么
有生啤熟啤要长胖熟啤就不生啤酒经严格的程序，质除去了，便成为纯生啤酒（纯鲜啤酒），这样的啤酒存放几个月也不会变质。生啤中的鲜酵母可刺激胃液分泌、增加食欲、促进消化吸收，对瘦人增加体质、增加体重很有帮助。熟啤酒是经过巴氏灭菌、过滤的啤酒，酒中的酵母已被加温杀死，不会继续发酵，因而稳定性好，可存放较长时间或用于外地销售，较适合胖人饮用。啤酒好，雪碧好，哪个更容易发胖。
啤酒富芽糖，雪碧则富含葡萄糖，这两个能量都很高，而最关键二者都有很的碳酸，即高压进去的气泡的碳酸饮品，这些气泡能大大促进糖类的吸收，所以其实两个都非常容易发胖。如果硬要相比的话，应该是啤酒比雪碧的能量更高，更容易发胖。
