它的优势在于粗粮，热量比米饭低一点点，所以要是大口定是会胖的自己用燕麦做过实验，燕麦也是减肥食物，但大口大口无节制地吃就会胖。
如果要吃，就要用它代替饭，最好煮汤，比较容易饱，吃红豆泥会不小心多吃很多。什么减肥食物，负卡路里食物都不可以吃太多。都会胖。 -下面是更多关于红豆包热量会胖吗?的问答
为什么红豆热量那么高,煮了之后那么低 就是说，红豆100克 300多大卡，可是为什么煮成红豆汤之后却只有60大
红豆的热量是309大卡\100g但是红豆汤是红豆加水的重量，水本身没有热量，但占分量，所以一碗100g的红豆汤本身没有多少红豆，所以是60大卡吃红豆会致肥吗？
减肥补血滴 追问红豆不是热量很高吗追答没事的，怕的话吃绿豆追问为什麼！绿豆更好？追答你想要拿来干嘛？追问减肥追答吃薏米！减肥的话追问还有什麼好！追答我吃了一个月减了16.7，现在懒得吃薏米红豆一起煲汤追问吃什麼？光，追答水多豆少追问Oh...不吃其他东？追答薏米红豆咯不能喝水！追问不吃肉或者其他？追答on！喝薏米红豆的话，就不能喝水，你多重追问96磅1.53追答额。。。。96。。。是多少追问磅追答大约多少公斤追问44减肥期间午餐吃一份石锅拌饭一杯红豆米酒酿热量高吗？
很高 主食的热量就很高 石锅拌饭别的不算 那个酱热量也很高 减肥不能喝酒 酒的热量也很高 本回答被网友采纳红豆泥是什么意思
真的吗
