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西瓜和米饭哪个含热量高
米饭热量高,一碗饭将近二两就是接近120千卡了,西瓜四百克才100千卡左右,不过饭后吃水果热量绝对会超标的……西瓜和米饭哪个含热量高
米饭馒头和米饭哪个热量高
我们看食物成上,确馒头和米饭平均产热么一项。相比较而米饭产热少,馒头产热多一些。事实上,如果拿干米和干面作比较,100克大米和100克面粉的产热量都在3500千卡左右,但蒸成的米饭和馒头的唯一区别就是吸水的不同。一般情况下,馒头的吸水量较大,因而产生的热量也比较多。西瓜的热量跟米饭一样麽
不是热量的问题,他是高糖份,而米饭是碳水化合物,它们二者,只能说,能量都是很高的。关键还是看你身体是否需要那么多。 追答你客气了
一块西瓜的热量等于一碗米饭,吃西瓜真的会发胖吗?
什么东西吃的多了就会发胖,西瓜糖分含量是很高的,吃的多了,糖分积累的多了,就会转化为脂肪。汉堡和米饭哪个热量高
汉堡的高。
碗米100克计算,热量116大卡,100克的鸡肉汉堡热量为292大卡。40克的汉堡热达到一碗米饭的热量,40克也就小半个汉堡。
汉堡是高热量的快餐食物,而且汉堡包中碳水化合物含量也很高,鸡肉中难保证含有大量激素,多吃容易发胖,减肥期间不宜摄入。
扩展资料
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员胡小琪介绍,根据《中国食物成分表》中的权威数据, 用每碗2两的米饭的能量(116千卡)为标准,发现一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭,1袋中包的薯条(115克)相当于3碗米饭。
最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成,现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外,还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等,再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物,就可以同时吃到主副食。
这种食物食用方便、风味可口、营养全面,现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡热量高,含有大量脂肪,不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。
参考资料:肯德基汉堡包和米饭哪个热量高 - 妈妈网百科 网页链接
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