肉片炒青椒的热量(以100克可食部分计)是172大卡(719千焦)，单位热量适中。
每100克肉片炒青椒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。更多肉片炒青椒信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/roupianchaoqingjiao
-下面是更多关于清炒辣椒的热量?的问答
青椒炒肉丝的热量是多少？
青椒炒肉丝的热量(以100克可食部分计)是200大卡(836千焦)，单位热量适中。每100克青椒炒肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。更多青椒炒肉丝信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingjiaochaorousi
肉片炒青椒的食谱营养
青椒：青椒有极其丰富的营养，维C含茄子、都高，其中芬芳辛辣的辣椒素增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。
青椒肉片、肉片多吗、多少饯
青椒多一碗辣椒炒肉多少卡路里？
哈哈，看肉多少哦，肉越多卡路里越高一份青椒肉丝和一份米饭的热量多少啊
热量：99 大卡（100克米饭热量：116 大卡（100克）肉（200克）、青椒（200克）植物油（适、 葱末（适量）、姜末（适量）、蒜末（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、红薯淀粉（适量）、鸡精（适量）做法1. 猪瘦肉洗净，切丝。2. 将肉丝放入碗内，加入少许盐、酱油、红薯淀粉，用手抓匀后腌制15分钟左右。3. 青椒去蒂去籽后洗净，切丝。4. 炒锅加热，倒入植物油。5. 油热后，放入肉丝，快速翻炒。6. 肉丝变色后，放入葱、姜、蒜末，爆香。7. 放入青椒丝，继续翻炒。8. 青椒断生变色后，加入盐、酱油、鸡精，翻炒均匀，关火。9. 完成。
