娃娃菜豆腐汤的热量(以100克可食部分计)是12大卡(50千焦)，单位热量较低。
每100克娃娃菜豆腐汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。更多娃娃菜豆腐汤信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/wawacaidoufutang
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娃娃菜豆腐汤怎么做
娃娃菜豆腐汤怎么做
1.娃娃菜洗净成条2.豆腐切块。3.葱花、姜丝、蒜片备用。4.炒锅油，放豆腐进去煎。5.一面煎黄，翻面继续。6.加葱姜蒜略翻炒。7.加娃娃菜。8.淋少许生抽。9.加少许美极鲜酱油。10.加盐。11.加水，基本能盖住锅内的菜，盖盖子炖十分钟。12.汁收得差不多了，就可以出锅了。 本回答被网友采纳娃娃菜炖豆腐怎样做
主菜250克,豆腐()150克调料：大葱10克,姜5克,味2克,盐4克,香油5克,花生油20克娃娃豆腐的特色：绿白，清素鲜嫩。小白菜炖豆腐的做法：1. 将娃娃菜去黄叶洗净，切成段；2. 将豆腐切成2厘米见方的块，放入开水中氽透，捞出，用凉水冲凉，沥干水分；3. 将花生油入锅烧热，投入葱花、姜末煸香；4. 加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开，撇去浮沫，再放入娃娃菜慢炖四五分钟，淋上麻油，起锅装碗即可。 本回答被网友采纳娃娃菜和豆腐怎样煮出奶白的汤
要把豆腐先煎一下直接趁热锅下水，出来的汤就是白的。娃娃菜豆腐粉丝汤的做法步骤图，怎么做好吃
原料：北豆腐1丝1小把、娃1棵、白胡椒粉1/2、盐1茶匙做法：1、娃娃菜清沥去水分，对半剖开，切成4cm长的段，粉丝用温水泡软，北豆腐切成2cm见方的块。2、锅里倒入足量水，加入切好的豆腐块，大火煮开后，放入泡软的粉丝和切好的娃娃菜，再次煮滚后，转小火，炖煮6分钟，加入盐和白胡椒粉调味即可。 本回答被网友采纳
