减肥的人吃桃子是不会发胖的，但是吃桃子是没有减肥功能的，桃子的性味平和;含丰富的多种维生素、果酸、钙物质、磷等等，还有无机盐。含有的铁物质是人体造血的主要微量元素。
桃子的营养元素 研究表明，桃子是含有蛋白子、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、胡萝卜素等，桃子的主要成分是糖，维生素和矿物质的含量是比较少的。还有整场的作用，中医学上认为，桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之疗效。而且桃子可以制作成为酱、桃脯、罐头等，桃子可以对呼吸器官有镇静的作用，能用于血管栓塞引起的半身不遂的情况发生。食用桃子的忌口事项 没有成熟的桃子不能食用，否则会胀痛;不可以一口气吃太多，防止生热上火的情况出现。桃子出现腐烂，也最好不要食用。桃子不能和甲鱼在一起吃。糖尿病患者也最好少吃。由于桃子的热量并不高，所以，不会出现肥胖的情况发生;可以放心的食用。有内热生疮、毛囊炎、痈疖和面部痤疮的患者最好是不要吃桃子。桃仁不可食用，虽不会立马致命;可能还会有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等情况，严重者可导致心跳停止。特别死孕妇需要谨慎进食。 吃桃子的好处 桃子能够对人体有滋阴养肺的好处，还可以对肺炎或是有咳嗽的患者有一定的保健效果。桃子的营养价值高，水果当中含有大量的糖分和钙铁等微量营养元素;除此之外，桃子当中的营养元素非常适合低血钾和缺铁性贫血患者的进行食用。长期食用，对于肌肤有良好的滋润作用。桃子可以用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。 -下面是更多关于一个毛桃多少热量?的问答
减肥期间可以吃桃子吗？
硬推荐一种减肥水果的话，这个我推荐桃子，桃子的比较低（40kcal/100g左右)苹果果这些都要低，而且生糖指数也非常低，只有28，几乎是水果中生糖指数最低那一类的了，同时饱腹感也比较强
减肥时吃桃子好不好
桃子肉质，有天下果之称，很多人都喜欢每100克鲜桃中水分占比88%，蛋白质约有0.7碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。所以减肥时吃桃子，是完全没有问题的。减肥时要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪含量高的油炸油腻肥肉等食品，这些食品可以配合舒尔佳食用，可以有减少脂肪的吸收。饮食多以清淡为主，少吃零食和甜食，但是对于水果，可以吃，不要有担心。减肥时也别忘了运动的重要性。苹果减肥期间可以吃桃吗
可以吃有关系。善意下，某种食物减肥个很大的误导，要知道，食远不可能包括人体所需的所有营养素，比如只吃水果（苹果减肥法，黄瓜减肥法等等），你摄入到的可能只有一点可怜的某些维生素，膳食纤维和极少量的糖分，而碳水，蛋白质，脂类这些人体赖以生存的营养素是远远不够的，这和断食相比好不了多少。配合运动，搭配好饮食，不要摄入过多热量就可以减肥了。减肥期间吃桃子会长胖吗
不会啊，不过别光吃桃子，其它水果蔬菜也要吃的。（菜少油或是无油）节食减肥期间可以吃玉米和桃子吗？
得含糖量很高，吃了当然险”，但如果嘴馋特别想吃，那就儿当成一顿饭吃顿饭一个桃，可以再喝点酸奶之类的）。最好是中饭或者晚饭，一定不能是早饭。玉米也可以适当吃，但千万别多吃，一次半个足够，因为那是绝对的粮食啊。水果的话，猕猴桃火龙果最保险。香蕉只能早上吃，且要控制量。葡萄西瓜哈密瓜就不要吃了，含糖量太高。干粮方面，可以吃粗粮，既饱腹又能清理肠胃。薏米就很不错。超市里都有卖，可以一样买一点回来做杂粮饭，很健康的。早上最好的当然首选燕麦。所以说，减肥也不一定要饿肚子哦～吃桃子能减肥吗
硬要荐一种减肥水果的话个季节我推子，桃热量比较低（40kcal/100g左右)，比果这些都要低，而且生糖指数也非常低，只有28，几乎是水果中生糖指数最低那一类的了，同时饱腹感也比较强
