零食一般都是高盐高糖食品，所以一次性出完全零食当天的热量摄入肯定远大于消耗的热量，而消耗不完的热量最后会存储在人体里面，也就是堆积成为脂肪，从而导致肥胖。如果零食不是当天一次性吃完，而是分为每天适量吃一些，控制好当天的摄入热量跟消耗的热量相当，也就是每天都没有多余的热量存储为脂肪，便不会造成肥胖。说，一次性吃完全部的零食会更容易胖，而只有热量管理得当，每天吃适量的零食是不会变胖的。
-下面是更多关于一次性摄入过多热量?的问答
不经常吃零食，但一吃就吃很多，一次性全吃完。和一次性不吃完，但每天都吃，哪个更容易胖？
在这个看颜值的时代，人人都注重自己的相貌和身材，但是身上的赘肉使人们很苦恼，很多朋友都想法设法地减肥，吃一些减肥药物等等。那么怎么样减肥比较好呢?减肥时适合吃什么呢?下面小编就给大家介绍一下。减肥好方法适当喝水适当的喝水有利于健康和减肥。据有关研究，每天喝1.5升的谁，可以每年燃烧17400卡路里的热量，相当于人减了 4.5斤左右。但水要适当的喝，不能盲目，喝的太多，水很容易聚集在体内，从而出现水肿。多样运动当你每天都做一样的运动，身体会逐渐适应你的运动强度和模式，同时随着体重的下降，相同的运动量消耗的热量也变少。然后你就进入到了平台期。所以减肥期间的运动，最好是安排2-3种，然后交替进行是最好的。适量补铁因为胖人虽然吃得多，但是营养少。比如缺铁。如果体内的铁元素不足，细胞就无法获得足够的氧气，进而降低了新陈代谢!所以日常生活中，可以适量多吃补铁的食物，比如谷物，豆制品。不可缺少的奶制品有科学家证实，钙是促进人体脂肪燃烧的重要元素之一，所以大家每天可以吃多种多样的奶制品。充足的睡眠对于想提升新陈代谢的人来说，除了吃和动，还有一个不可忽视的环节，就是充足的睡眠。想要让新陈代谢维持在一个最佳的水平，每天都要保证6-8小时的睡眠。睡眠不足就会出现代谢减缓，容易发胖了。坚持力量练习力量练习和有氧运动相比，最大的优势就是的光环效应，在你做完练习的48小时内，你的新陈代谢和脂肪燃烧会一直处于高位，十分利于减肥。因此，减肥期间，一定要安排一定量的力量练习配合有氧运动。用杂粮代替一部分的细粮我们都知道精细的碳水化合物，如面包，米饭，白面条等等，会导致人体胰岛素水平波动，不利于减肥。但是精粮中同样含有不可缺少的营养元素。所以每天三餐都吃,饭量少一点,不吃零食，会瘦下来吧
短期可能会瘦，长期会降低你的基础代谢。少吃多餐，吃低脂高蛋白的食物，然后多运动为什么我只要一开包一带零食，就有想一次性吃完的冲动，而且基本都是这样，最后撑的半死？
习惯问题！改变习惯很困难，你是一个冲动的人，那你能克服自己吗?一天问自己24遍，问问自己吧!你就知道怎么办了！我每天按时作息，早睡早起，从来不吃辛辣油腻的食物和零食，天天吃素，一周3次锻炼，一周两次面膜，我都？
因为你是油性皮肤才会经常长痘痘，一定要经常勤洗脸才可以。如果一个星期不吃零食，只吃苹果的话。当然一日三餐都要吃，但是不吃零食只吃苹果能瘦吗？
会瘦的，但是容易营养不良为什么我这么容易长胖，我从不吃零食，光吃饭每餐多吃一点连续吃几天体重就长了1-2kg？
每个人的体质都是不一致的，有的人是比较容易胖的但是你可以经过后天的锻炼使自己变成易瘦体质。我得了慢性肠炎，每次每天什么都不吃只吃一日三餐就会好，只要多吃一点零食或者水果就会拉肚子，大便不尽
好吃啊，我们家最频繁的时候每个礼拜都要去吃一次，太好吃了
