
拳击的消耗体能更大,因为拳击是个全身性的运动,基本上他会调动身体的,各个肌肉群会基本上是消耗巨大的运动
-下面是更多关于蹦床 消耗热量?的问答
拳击和篮球哪个消耗大
运动科学的减肥方法,可是道每种运动能消耗的热量么?最近,英国《每日邮报》报50个最受欢迎的运动和活动的热量消耗数据。该研究记录了常见的运动和日常活动,包括溜狗(136卡路里/小时),清洁房间(102卡路里/小时),看电视(坐在沙发上0卡路里/小时,站着看20卡路里/小时)。拳击是减重的最佳方式,一小时内可以燃烧800卡路里。壁球是减重第二有效的运动,每小时可以燃烧748卡路里。相比之下,男性啪啪啪每小时燃烧200卡路里,女性每小时138卡路里。最燃脂的单人运动拳击是燃脂效果最好的,因为它是高强度间歇性训练并涉及到多个肌肉群。壁球也非常有效,运动员在一个小时可以燃烧748卡路里。这是因为它的击球时间比其他球拍类运动的时间长,停歇的时间比网球短。此外,它可以锻炼下半身的肌肉力量和耐力,强化肺部,增强背部和腹部的柔韧性。赛艇运动以每小时消耗740卡路里排名第三,但这是在河流或湖泊上进行比赛时记录的。如果是使用健身房的划船机的话,每小时仅燃烧440卡路里。中速或快速的跑步以每小时消耗700卡路里排名第四,比在健身房的跑步机上跑步(580卡路里/小时,排名第十)更有效。自由泳或蝶泳排名第五,每小时消耗680卡路里。蛙泳每小时仅燃烧408卡路里。消耗热量最多的团体运动团体类的运动也是燃脂最佳的选择。橄榄球(614卡路里/小时)的运动强度比足球(612卡路里/小时)略胜一筹。排名第八的是在快速公路上骑自行车(604卡路里/小时),而健身房的动感单车消耗540卡路里/小时。健身房中的有氧运动(包括俯卧撑和举重)排名第九(590卡路里/小时)。曲棍球每小时消耗478卡路里,其次是篮球(475卡路里/小时)和网球(470卡路里/小时)。板球每小时燃烧272卡路里,高尔夫燃烧236卡路里/小时,乒乓球204卡路里/小时。附:50种最佳的燃脂运动1.拳击(800卡路里/小时);2.壁球(748卡路里/小时);3.水上赛艇(740卡路里/小时);4. 快速或中速跑步(700卡路里/小时);5.自由泳或蛙泳(680卡路里/小时);6. 橄榄球(614卡路里/小时);7.足球(612卡路里/小时);8. 公路自行车(604卡路里/小时);9.健身房有氧运动(590卡路里/小时);10.在跑步机上跑步(580卡路里/小时);11. 曲棍球(478卡路里/小时);12.篮球(475卡路里/小时);13.网球(470卡路里/小时);14.划船机(440卡路里/小时);15.蛙泳或仰泳(408卡路里/小时);16. 背包徒行(406卡路里/小时);17.举重(340卡路里/小时);18. 普拉提(320卡路里/小时);19.舞厅跳舞(306卡路里/小时);20.潜泳(274卡路里/小时);21.板球(272卡路里/小时);22.滑板(270卡路里/小时);23. 下坡滑雪(270卡路里/小时);24.蹦床(252卡路里/小时);25.排球(240卡路里/小时);26. 羽毛球(238卡路里/小时);27.高尔夫(236卡路里/小时);28. DIY,如油画,打磨等(238卡路里/小时);29.步行(207卡路里/小时);;30. 园艺(206卡路里/小时);31.乒乓球(204卡路里/小时);32. 骑马(202卡路里/小时);33.男性性爱(200卡路里/小时);34.瑜伽(200卡路里/小时);35. 站着钓鱼(200卡路里/小时);36.慢速排球(198卡路里/小时);37.女性性爱(138卡路里/小时);38.溜狗(136卡路里/小时);39. 华尔兹(135卡路里/小时);40.家务(202卡路里/小时);41.观鸟(101卡路里/小时);42.弹钢琴(100卡路里/小时);43. 洗碗(88卡路里/小时);44.逛街(86卡路里/小时);45.厨艺(69卡路里/小时);46. 开车(68卡路里/小时);47.洗澡(35卡路里/小时);48.打字(34卡路里/小时);;49. 站着看电视(20 卡路里/小时)拳击运动消耗量大还是足球
拳击追求的是暴发性,足球追求的是韧性毅力,以时间为当量的话,是拳击现在拳击与篮球那个影响力大?
现在篮球影响力大,参加篮球运动的人数多。 本回答被网友采纳篮球和网球哪个运动量大,消耗大?
网球消耗大,篮球五人运动,网球最多两人。篮球有时间限制,网球一场可打五六个小时。拳击是不是个人竞技里最消耗体力的
自由搏击(free sparring),又际自由搏击,全接触自由空手道等,它泥于任何固定的套路招式是提倡在实战中根据战况临场自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉学员基本原理,学员将得出适合自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下,经过数十年的实践和取长补短,自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法。拳击(英文:boxing;pugilism,法文:Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击),也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中,拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会,男子拳击正式被列入比赛项目。两者的区别如下:自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道,韩国跆拳道,泰国拳,以及西方拳击和摔跤等武道的精华,是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物,是当今世界武坛独树一帜,高度科学化和艺术化的先进实战武道,体现了人类武道融汇的成果和结晶。自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理,我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下,经过数十年的实践和取长补短,自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。在国际武坛百舸争流的情况下,以其鲜明的特色和实战功能,在国际武坛上战局了重要的一席。自由搏击技术是简捷的,但也是实效的,它的技术体系在不断地充实和完善,只要是在踢、打、摔、拿的范围中,经实践证明可行就被采用。由于自由搏击竞赛的商业化,职业化程度高,开放性好,几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法,不限制参赛选手的资格,在规则上与泰式比赛规则类似,比赛双方均赤裸上身(或着短袖衫、背心),下穿长裤,手戴拳套,脚穿护具(或不穿),进行全接触搏击比赛。因此,自由搏击赛事往往异常紧张和激烈,非常吸引拳迷和观众,对自由搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。而且,自由搏击打破宗派界限,凡承认其竞赛规则的团体或个人,均可参加自由搏击比赛,这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件。因此,自由搏击赛制被国际武坛视为武道搏击的终极模式,并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的唯一公平方式,这样自由搏击竞赛规则就成了国际武道竞技的流行和公认标准。拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗,进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式,是两人在正方形的绳围比赛场地中,戴着特制的柔软手套,按一定的规则和技术要求,进行攻防对抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头,攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。拳击被人们称作是“艺术化的搏斗”。拳击的比赛规则有自己的独特之处。在国际业余拳联(AIBA)自一九九七年开始实行的新规则中规定业余拳击比赛实行五个回合制;每个回合打两分钟,回合间休息一分钟;职业拳击比赛一般是实行十至十二个回合制,回合中间休息一分钟。世界拳击联盟比赛主要靠技术得分来判定胜负,所用拳击手套大而且厚,比赛时运动员要穿背心、短裤、软底拳鞋、戴护头盔。职业拳击比赛主要靠强烈攻击或将对方击倒判定胜负,被击倒一方如果在十秒钟内不能站立起来恢复比赛,就判对方获胜;比赛时职业拳手的手套小而且薄,赤裸上身、头部不戴头盔进行比赛。世界拳击联盟比赛设有十一个级别,职业拳击比赛设有十七个级别。拳击的独特之处还在于人们对拳击运动的不同看法。拳击是人对人的竞技项目,因而比赛时表现出来的打和被打,以及产生 的伤害后果,特别是职业拳击中被打倒不能站起的场面,在许多人的思想上产生极大的异议。使得许多人呼吁取消拳击比赛。由于拳击需要肌肉的强大爆发力,需要完善的技术和战术,所以,拳击是最复杂的竞技运动之一。比赛时面对瞬息万变的赛场情况,要求运动员能在极短的时间内准确地了解对方的基本状况,同时还要迅速作出相应的判断并采取相应的行动,利用强有力的身体和娴熟的技术、多变的战术进行攻击和防守。不仅对拳击爱好者和拳击运动员的身体素质和心理素质提出了很高的要求,而且,对增强拳击爱好者和拳击运动员的身心健康具有极大的锻炼价值,这是拳击运动具有的最明显、最优秀的特点。 本回答被网友采纳跑步三十分钟和打篮球三十分钟哪个消耗大
慢跑的话,篮球30分钟属于剧烈运动,很明显篮球运动量更大!拳击手和篮球运动员哪个更强壮?
篮球运动员尤其是内线球员的下肢力量会更好,这跟篮球运动本身有关。拳击手由于专业训练所以反应速度,出拳速度以及抗击打能力会更强,如果比打架的话拳击手胜算大些。