猪皮的热量(以100克可食部分计)是363大卡(1518千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克猪皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。更多猪皮信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zhupi2
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猪皮的热量是多少？
营养信息营养素每100克 热量363.00大卡 碳水化合物0.00克 脂肪28.10克 蛋白质27.40克吃猪肉皮减肥么？有哪位知道它的具体热量是多少卡啊？
当然不能减肥了，何况现在的猪都是用饲料喂的．所以谈不上你它的具体热量是多少卡了．不准也不科学．请问，猪皮含多少热量？吃后会不会发胖？能补人体的所需的哪些营养？
每100g猪皮大概含能量500大卡，至于会否发胖，要看你吃多少了当然猪皮里含量最高的还是脂肪，但脂肪也是人体所必需的营养素，所以当然可以补营养。吃猪皮，会不会长胖，
猪皮有很美容功所以很多女孩子会选择把猪皮做食来滋补身体，会担心猪皮有很高的脂肪会使身体长胖而苦恼。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的一半。所以只要合理吃猪皮才能达到效果。猪蹄的热量是多少？
每一百克猪蹄中含有259千卡热量。
猪蹄中含有丰富的蛋白质、、胆固醇和微量元素等营养物质，每一百克猪蹄中含有259千卡热量、23.6克蛋白质、18.8克脂肪、192毫克胆固醇、101毫克钠、54毫克钾、33毫克磷、33毫克钙、33毫克铜、5毫克镁、1.5毫克烟酸；
1.14毫克锌、0.1毫克核黄素、0.05毫克硫胺素、0.01毫克维生素e、58.2微克视黄醇、35微克维生素a、5.85微克硒和0.4微克胡萝卜素。
猪蹄营养丰富，内含大量蛋白质、脂肪和胆固醇等营养物质，同时还含有钾、钙、铁和锌等微量元素。适当的食用猪蹄，能有效镇静中枢神经、延缓皮肤衰老和通乳丰胸等。
扩展资料：
由于猪蹄中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用；而患有肝胆病，胆囊炎，胆结石，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血粘度。凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食；胃肠消化功能减弱的老年人、每次不可食之过多。
挑选猪蹄需注意，颜色发白，个头过大，脚趾处分开并有脱落痕迹的是双氧水浸泡的化学猪蹄。猪毛多，可以将松香先烧溶趁着热，泼在猪毛上，待松香凉了，揭去，猪毛随着也全脱。
参考资料来源：人民网-猪蹄有什么营养和功效？ 怎么食用猪蹄比较好？
参考资料来源：百度百科-猪蹄
本回答被网友采纳猪皮的热量高吗?多少阿
我只知道猪皮脂肪和胶原蛋白含量高，怕胖当然不能吃
