鲫鱼不属于热量食品它没有脂肪但是他的蛋白质很高
-下面是更多关于小鲫鱼的热量?的问答
鱼的热量是多少？
鱼的种类很多，每种鱼的热量是不一样的。
下面给予各种鱼类的热量表。
鱼肉类的蛋白质是多少？
100鱼白质含量黄鱼 17.6克 带鱼 18.1克青鱼 19.5克 鲫鱼 13克花鲢 15.3克 黄鳝 18.8克每100克肉类的蛋白质含量：肥猪肉 2.2克 瘦猪肉 16.7克肥瘦牛肉 17.7克 肥瘦羊肉 13.3克参考资料：《家庭日用大全》鲫鱼汤,猪蹄汤属于高热量高脂肪食品吗?
鲫鱼汤不属脂肪高热量食品蹄汤高脂肪高热量食物。1、本身就是蛋白质量用率远远大于脂肪，鱼类是健脑和补充蛋白质、胶原蛋白的首选食材。2、猪脚就属于高脂肪含量的食物，猪蹄的最大缺点是胆固醇含量高，脂肪多，容易造成肥胖，对中老年人来讲尤其不好。但是胶原蛋白的含量也比较高，猪脚熬汤属于比较滋补的食物，美容养颜的同时也摄入了很高的热量和大量的脂肪。这就属于“鱼和熊掌不可兼得”。3、美容养颜的人可以多吃些鱼类、奶类、黄豆类来进行优质蛋白和胶原蛋白的补充，低脂肪低热量还健康。100克鱼含多少蛋白质
鲅[燕鲅鱼，巴鱼]21.2 鲻鱼[白眼棱鱼]18.9 梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼]18.9 蛇鲻[沙]20.8海鳗[鲫勾]18.8 鲚鱼(小)[小凤尾鱼]15.5黄鱼(小鱼)17.9 黄鱼(大黄花鱼)17.7 罗非鱼18.4 鳟鱼[红鳟鱼]18.6 湟鱼(裸鱼)17.8 鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼]15.3 金线鱼[红三鱼]18.6狗母鱼[大头狗母鱼]16.7鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼]19.9 感鱼[猴鱼]17.5草鱼[白鲩，草包鱼]16.6 本回答被网友采纳鱼的蛋白质含量到底有多高？
新鲜的鱼肉每千克中含有20克的蛋白质，鱼肉相比于猪肉来说含有的蛋白质含量比较高，是很好的健身时期的饮食来源。鱼籽热量高吗？
鱼子特别营养 蛋白质和胆固醇含量很高 还有很多维生素、矿物质 好像女生吃鱼子对身体蛮好的 热量我百度了一下：100g/250大卡左右 (不高）但是貌似难消化
