绿茶功效:
1.抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。 2.抗菌 研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。3.降血脂 科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。 4.瘦身减脂 绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。 5.防龋齿、清口臭 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。 所以喝绿茶是不会胖的而且有减肥降脂的效果,是很健康的绿色饮品唷！ 不过茶包里面的大多是次等的碎茶渣口感毕竟没有新鲜的茶叶 来的好, 但如果不追求口感的话 也是个不错的选择！呵呵~放心饮用吧！ -下面是更多关于绿茶茶包有热量吗?的问答
绿茶茶包泡的水喝了长胖吗
喝茶不会长胖的洗茶就是泡第一次的茶水不能喝要倒掉吗？
如果是名优绿茶就不用了，因为制茶过程干净，且茶叶原叶是芽尖，很嫩，本来就不耐泡，一泡二泡是精华，三泡后就淡而无味了。白茶黄青茶可以洗可以不洗，功夫红茶洗，红碎茶就不用了，但是普洱熟茶一定要洗两次！请问哪种绿茶茶叶可以不用洗茶，直接开水一泡就可以喝吗？
其实喝绿茶是不用洗茶的，绿茶本来采摘较嫩，里面所含有生素又是很而且好的绿茶的冲泡次数很有限，往往绿茶最好的，最有营养那一泡茶汤就是第一泡，再加上本来以现在的工艺流程来说，绿茶的制作还是很洁净，所以朋友们可以放心的直接冲泡。 本回答被网友采纳减肥期间.能喝茶叶水吗
听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？
减肥的时候，喝小卖店买的的绿茶会胖吗，不愿意喝水
不会，绿茶里没有脂肪我减肥的时候就喝了的你多喝点白开水微烫一点的或者你不喜欢白味的可以加一点蜂蜜，也有益于减肥茶叶水喝第一次泡的还是第二次泡的?
喝第二次泡的，一次称为“洗茶”。是脏，而是在茶艺中，洗茶过程可以让茶叶舒展一下，像运动前的活动关节；这一次的时间不宜过长，一般一分钟左右即可将水倒掉。由于茶叶制作时，经过高温，所以，一般都不会认为茶叶真的很脏。根据茶叶的种类不同，冲泡的次数会不同，一般绿茶冲泡2~3次，就无茶味了；而观音、普洱可以多一些。经常喝茶叶水能减肥吗
听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？
