-下面是更多关于吃酸菜鱼热量高吗?的问答
减肥能吃酸菜鱼吗
首先，没有那种食物是吃了一定会的!控制量和很关键，而且胖瘦都不是仅仅因为食物，还跟体运动和作息有关。其次，就酸菜鱼而论，里面的主要材料是酸菜和鱼肉。这两种食材本身都不是热量很高的食物，反而是比较有营养，又利于减肥的食物。酸菜是白菜腌制热量极低自不必说，鱼肉属于白肉，脂肪少而营养价值高，在饮食中替代红肉恰恰有利于减肥。可能浓重的口味刺激食欲和食量，还有烹饪用比较多的油有点高热量的嫌疑。总体上酸菜鱼还是比较低热的菜品。建议：避免比较晚的时候或者夜宵吃，吃很多又不运动。其它情况下正常吃。引申:酸菜鱼主要是用酸菜和鱼类混合制作而成的一种食物，它的热量并不高。每100克酸菜鱼中只含有不到100大卡左右的热量。适量的吃一些酸菜鱼可以有效的促进食欲，加速肠道内消化液的分泌，可以增强身体的免疫力，并且可以补充丰富的蛋白质、维生素a和维生素d，改善视疲劳的同时还可以增加骨骼对钙离子的吸收，能够增加骨骼的强度，还可以预防心脑血管疾病的发生。吃酸菜能减肥吗？
吃酸菜不能减肥,而且酸菜,因为酸菜是淹的,里面含有一种菌物,对有害.。新鲜蔬菜在腌制时，所含的维生素C几乎会全部消失，因而腌菜的营养价值远比鲜菜要低。
扩展资料：
正常情况下酸菜可以安全食用。但如果食用了污染了杂菌、霉变、因腌浸时间短导致含亚硝酸盐过多的酸菜，人体亚硝酸盐过量，会对人体造成严重危害，一般亚硝酸盐一次性食入300～500毫克，会出现皮肤和嘴唇青紫、头疼头晕、恶心呕吐、心慌气短、腹胀抽搐、血压下降、大小便失禁等。重症者可出现昏迷、痉挛和惊厥，常死于呼吸衰竭等中毒症状。因此，建议少食腌菜或在吃腌菜时吃些含维生素的食物，尽量避免和减少对人体健康的危害。
参考资料来源：百度百科——酸菜
本回答被网友采纳减肥可以吃酸菜鱼吗
酸菜鱼虽然去油腻.在烹煮的过程中也需要不少油，脂肪含量也不少适当吃点鱼肉可以.也不要多食用。减肥能吃酸菜鱼吗？
很多孕妇胃口不好，每每吃饭时总择自己最爱的食物来开胃酸菜鱼”、“水煮鱼”。然而，孕妇最好不要吃酸菜鱼，不仅有可能引起胃癌，还有可能影响胎儿发育。孕妇是不宜吃酸菜鱼的。经过腌制后的酸菜，维生素c已丧失殆尽;93专家祝您健康。减肥期间能不能吃酸菜鱼
减肥期间酸菜鱼还是可以吃的，鱼肉本身的脂肪含量也不是很高，可以选择适当食用，锻炼身体还是很重要的！减肥可以吃酸菜鱼吗晚上
可以吃的，因为鱼肉没有脂肪，并且鱼肉是最好的肉了？减肥可以吃酸菜鱼吗
可以的呀，减肥最正确得方法就是不要刻意去节食。容易反弹
