热量很低会增而会减肥，吃之前要在清洗干净。
桑葚的营养价还含有丰富的活性、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1 、B2 、C 、尼克酸等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效。
1、健脾胃，助消化
桑葚酒酒中含有丰富的酸性物质，可加速脂肪和蛋白质分解，能治疗腹胀腹泻，具有健脾胃助消化的功效。
2、乌发美容
桑葚酒中含有大量乌发素，能使人体的头发变得乌黑亮泽。
3、滋阴养血
桑葚酒含有大量人体所需的微量元素，能改善女性手脚冰凉之症，有效的扩充人体的血容量，补肝肾阴血不足。
-下面是更多关于桑果的热量?的问答
桑葚的热量有多高 桑葚吃起来可以减肥吗
桑葚树些有坡度地方多特别坟头上身影桑葚味道甜直接食用种无子实虽体小起眼味道却吸收人桑葚现市场上出售上也热门种食品食用桑葚同时会对于自身热量比较担心由于热量影响着减肥因此桑葚热量大小减肥上有影响喝桑葚汁能减肥吗
的功效 ： 预防心血管 治疗便 治疗肝肾亏虚 须发早 长期将桑葚泡水喝，不仅治疗多种疾病同时也可以保健身体。对于女性来说，多吃桑葚是一件好事情，能补肝护肾，还可以起到美容养颜的作用，长期如此可以延缓衰老，肤色也会越来越好。另外，桑葚进入身体之后还可以增强新陈代谢能力，这样身体素质提高了，免疫力也会越来越好。 本回答被网友采纳吃桑葚和草莓能不能减肥
水果的食不要过多。大多认为，水果富 含纤 ，几乎不肪和蛋白质，因而可以无节制地放用，其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。每100克 草莓 大约有30卡热量，若你喜欢吃 草莓 且能一次吃下很多，摄入的热量是惊人的。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。 只要方法得当，水果减肥会有很大的效果。但是，不能以水果代替主食甚至正餐。因为水果毕竟营养成分不全，如果长期用水果代替正餐，也会影响健康。最好在饭前吃，增加饱腹感。适当吃是有利于减肥的 本回答被网友采纳减肥期间可以喝桑葚泡酒
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