-下面是更多关于最消耗热量?的问答
什么最消耗热量~？
晕！不懂读别瞎回答！科学表明！做爱最消耗热量！绝对没胡扯！拿分来#89什么运动消耗的热量最多
60分钟各项运动消耗热量表逛街110大游泳1036大卡踏车184大卡泡澡168大卡开车82大卡烫衣服120大卡打352大卡洗碗136大卡看电影66大卡爬楼梯480大卡溜狗130大卡洗衣服114大卡郊游240大卡打扫228大卡跳有氧运动252大卡跳绳448大卡打拳450大卡午睡48大卡念书88大卡跳舞300大卡工作76大卡慢走255大卡打高尔夫球186大卡快走555大卡看电视72大卡慢跑655大卡打桌球300大卡快跑700大卡骑马276大卡体能训练300大卡滑雪354大卡健美操300大卡插花114大卡练武术790大卡买东西180大卡仰卧起坐432大卡以上热量表数据会因运动强度的不同而有所浮动,仅供参考。什么运动最能够消耗热量?
游泳最能够消耗能量。其实其它活动例如看书、看电视等等也可以消耗能量的，只要你不会一边看一边吃东西……建议练一下瑜伽，虽然能量消耗少，但是容易坚持，而且可以提高身体柔韧度，让身材匀称呢！吃什么食物最消耗卡路里（或减脂）呢？
什么运动最消耗卡路里？
游泳是最卡路一般来说，12分钟的自，可以 消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的，每周进行3次可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量，赶快试一下吧! 本回答被网友采纳什么运动消耗热量最多？
慢跑，能的话手拿一个1-3斤哑铃，这好的办法，没有其如果你说运话，但是我要提醒下，不管什么运动热量要40分钟以上才能消耗，还有流汗和热量一点关系都没有，汗是身体的水分，不是热量(这是常识，唉~~)要瘦的话还要配合饮食才是硬道理其实健康的减肥不难，早上要有蛋白质，比如脱脂牛奶，两个水煮蛋的蛋白之类的，或五谷杂粮，麦片，但是不能不吃，不吃早餐还会让人早上心情烦躁，心情不好就算瘦也不健康拉，中午尽量不要油腻的东西，记住，煎炸的东西是毒药，切记清淡，中午可以吃肉，瘦肉30%其他尽量吃些纤维，就是菜，晚上的话，你能完全吃素最好，我就不太能做的到，如果可以的话，很简单，晚上全部吃素，吃7成饱就好，当然全素的话你吃多少都可以，纤维不怕多，饮料可以，但是不要喝汽水，（吃肉的话只能7成饱，肉越少越好）什么运动最消耗热量？
MMA
