大概重量是多少？同样一种菜北方能给南方两三倍的量。不过基本上你这三明治大概400大卡以上吧。馄炖如果是鲜肉的，那么二碗的量也差不多500多。
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孜然碳烤鸡腿三明治热量是多少？
自制低热量三明治的热量(以100克可食部分计)是142大卡(594千焦)，单位热量适中。每100克自制低热量三明治的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康一个三明治的热量是多少？
三明治（夹、干酪）的热量：：244 大100克）分类薯杂豆、主食评价：能量较高，有一定营养价值，减肥期间可少量食用。度量单位，热量(可食部分热量)：1个三明治（夹火腿、干酪）(200.0克)：488大卡 标准(100克) ：244大卡一个三明治的热量是多少
三明夹火腿、干酪）的热量热244 大卡（100克）分类：芋、杂豆、主食评价：能量较高，有一定价值，减肥期间可少量食用。度量单位，热量(可食部分热量)：1个三明治（夹火腿、干酪）(200.0克)：488大卡 标准(100克) ：244大卡一个三明治的热量是多少?
三明治夹火腿、干酪）的热量：热244大卡（100克）分类：杂豆、主食评价：能量，有一定营养价值，减肥期间可少量食用。度量单位，热量(可食部分热量)：1个三明治火腿、干酪）(200.0克)：488大卡标准(100克)：244大卡
