鸡蛋的营养丰富，除了素，基本所有的营养括了~~因不肪、所以不容易发胖。
用热水浇打好的鸡蛋，做鸡蛋花，空腹喝，养胃~~女孩在经期在煮沸的红糖水里打一个鸡蛋，补血调经的作用~~ 热量肯定高德。望采纳 -下面是更多关于鸡蛋面粉汤的热量高吗?的问答
鸡蛋汤热量高吗
应该高西红柿蛋汤热量高吗？
鸡精少放，但也少放，多放西红柿，热量就很少了紫菜的营养价值比西红柿要高，可饱腹感没他强。个人建议还是用西红柿好开水冲鸡蛋的热量高不高？
利： 这种做法俗称“鸡蛋花”。是先把鸡蛋打开成浆状，然后滚开的水冲开，正宗吃法是加蜂蜜或白糖，这样很降火的。 鸡蛋1个，打进碗中，用筷子搅匀，用滚烫的开水；中熟后即可食用。也可加点糖，现代医学以为，开水冲鸡蛋质地柔软．轻易被胃消化吸收，可大大减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子进侵的防御作用。 开水冲鸡蛋有安神镇静的作用，还比较有营养。 对于心烦气躁，失眠焦虑，疾病初愈长久睡不着觉的人有很好的去火作用弊： 早餐中的鸡蛋，以每天一个为宜，多了反而吸收不良。鸡蛋最好是水煮，不要天天吃荷包蛋，不过可以变化一下花样，如鸡蛋羹、鸡蛋汤。鸡蛋禁止生吃或用开水冲着喝，鸡蛋里有沙门氏菌，不彻底煮熟是很不卫生的。 开水冲鸡蛋好不好，现代饮食科学不太赞同。主要理由是开水冲蛋，加热时间太短，没有能彻底杀灭鸡蛋内细菌，尤其是现代很可怕的禽流感病毒。 实际上鸡蛋是可以生吃的。蛋内的细菌对健康的人体，不太可怕的，一般不会造成人体疾病。在我国和发达文明国家都有过，生吃鸡蛋的先例。据说生吃鸡蛋营养更全面（加热就会破坏一些营养）。可是，现代各种疾病细菌和病毒太厉害了，尤其是禽流感病毒太可怕了，人们不得不防止那些细菌和病毒。为了安全起见，一般不得已情况下是不生吃鸡蛋的。 那么开水冲鸡蛋到底能否可行？笔者认为一般情况下不会发生疾病，但也不能排除你运气不好，吃了含有大量细菌的鸡蛋（极个别），那你一定会马上见效（拉肚子）。如果禽流感流行，你应该坚决不开水冲蛋吃，应该煮熟煮透再吃。 另外，在民间听说鸡蛋清对胃粘膜有一定的保护作用，开水冲鸡蛋对蛋清破坏比较少，可能有些作用吧。 追问会胖吗？追答白天吃 不会。 一日三餐要正常吃。西红柿鸡蛋汤热量高还是米饭热量高
米饭热量高。1、西鸡蛋汤 (:14卡/100g)1碗西红柿鸡蛋汤(200.0克)含有热量28大需要散19.3分钟消耗完。2、米饭 (热量:116卡/100g)，1碗米饭(125.0克)含有热量145大卡，需要健美操43.3分钟消耗完。一个白水煮鸡蛋含热量高么?减肥么
期间可以吃，鸡蛋蛋白质很高，减肥饮食黄番茄、桃、凉拌菜、水煮菜蒸鱼、卤的鸡鸭兔、牛肉都很好，最重要的就是要养成良好饮食习惯，少食多餐，每餐吃个7、8分，早上吃好，中午吃饱，晚上一定要少吃。 本回答被网友采纳一碗西红柿鸡蛋汤的热量
西红蛋汤不但有营养，还可以减肥哦。因为西红柿鸡蛋汤的热量很低，而西红柿鸡蛋减肥法是否正确？那就要通过下文，了解了西红柿鸡蛋汤的热量后才能下结论了。其实，西红柿鸡蛋汤的热量(以100克可食部分计)是14大卡(58千焦)，单位热量较低。 1、西红柿的热量非常低，每100克只有16大卡。按照这个比例来算，我们吃5个西红柿加起来的热量还不如一碗饭的热量多，但是可以起到与米饭同样的饱腹作用哦。而且西红柿糖分少，多吃也不会发胖。 2、西红柿中的食物纤维是清肠排毒的好帮手。食物纤维不但无法被肠胃消化，还能吸收体内的胆固醇和脂肪等物质并随着大便排出，从而起到瘦身作用。 3、西红柿中的茄红素可以降低人体热量的摄入，减少脂肪积聚。 4、西红柿的水分很高，每100克番茄中就含有95克水分，因此有很强的饱腹作用。而且这些水分又可以促进排泄，减少毒素和脂肪的积聚。 鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。 本回答被网友采纳
