哈根达斯给类口味冰淇淋的热量为290卡路里。
冰淇淋和饮料一量极高！一支雪糕就含热量达280卡路里，所以想keepfit的我们，冰淇淋不能多吃，多了会变成... 又爱又恨冰淇淋你钟爱的冰淇淋可是你瘦身大计的不共戴天之敌，女孩子们吃一个冰淇淋，往往要先思想斗争一番的，最终，很没出息地说些放弃之类的话，看似很无奈地作出让步，其实心里还是喜欢得要死。 既然要吃，就吃得明明白白一些吧！ 易肥增值成分 果仁碎 许多人喜欢吃冰淇淋上面的果仁碎，其实果仁所含的营养甚多，有蛋白质、维他命E、铁、铜、锌、锰和纤维素，但脂肪量真的不少。虽然其脂肪大部分是不饱和脂肪，有助降低血液中的坏胆固醇，但热量很高，多吃易致肥。 七彩糖条 彩色糖条和棉花糖虽无脂肪，但糖分很高。糖营养价值很低，只提供热量，多吃容易致肥，1汤匙彩色糖条，含60卡路里。 朱古力碎 朱古力碎中有55％可可油，18％碳水化合物，12％蛋白质，绝对是高脂食物。冰淇淋中加入朱古力碎令脂肪、糖及热量倍增。 冰淇淋营养成分（1/2杯，约125ml计算） 类别 热量 脂肪 糖分 蛋白质 胆固醇 （卡路里）（克） （克） （克） （毫克） 香草 150 10 11 2 25 草莓 130 6 15 2 20 朱古力 146 8 15 3 27 绿茶 140 8 13 3 27 曲奇 160 8 14 3 25 芝麻 140 8 14 3 25 吃完冰淇淋做运动 吃1\4杯冰淇淋的热量约为80卡路里，要消耗身材摄取的多余热量，靠做运动最好不过！ 所需的运动时间（分钟） 赛跑（200米\分钟） 7 游泳（自由式） 8 慢跑（160米\分钟） 10 跳绳（70次\分钟） 10 打羽毛球 14 上下楼梯 18 骑自行车 32 其实，你应该从正餐中吸收各种营养素。冰淇淋只是一种小吃，但因冰淇淋乃高脂高糖小吃，所以一定要适可而止，免得成为大胖子。 -下面是更多关于热量最低冰淇淋牌子?的问答
哪种冰淇淋热量最低阿
八喜冰淇淋出了一种口味是低脂咖啡的 味道好 热量低哪款冰淇淋热量比较低吃了不发胖咧?
意大利手工冰激凌。现在有卡路里很低的不发胖的进口冰淇淋吗？
有的意大利全爱美多冰和美式哈根达斯等不，用新鲜牛奶制作而脂肪含量很低，是国外生产后进口的，也比较安全，口味纯正，而且卡路里低。目前还可以送货上门，方便白领订购哦。去门店也可以，旗舰店在南京西路成都北路上面。一个冰淇淋有多少卡路里？
一个淋的卡路里取决于冰淇淋的大小，冰淇淋的卡路100卡。
100卡的食物参
1.零食类
100卡路里大概等于一勺冰淇淋、1/4个巧克力牛角面包、半个巧克力奶油蛋糕、6个半棉花糖、一小块夹心饼干、23克的薯片、一根巧克力棒、7颗水果硬糖、8个杏脯和1勺葡萄干等。
2.饮品类
100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等。
扩展资料：
冰淇淋是很多人解暑必备的美食，吃时有4点需要注意：
1.选择小包装，大份（250克）的含糖量超过世卫组织推荐的游离糖日摄入量（25克/天）；
2.尽量选择纯色的，减少色素摄入；
3.不要空腹或与其他刺激性食物一起吃，避免引起肠胃不适；
4.看营养成分表，尽量选择低热量的产品。
参考资料：人民网-100卡路里等于多少食物？约等于一勺冰淇淋
参考资料：人民网-吃冰淇淋注意四点
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