小菜包50大卡/个，豆浆一袋不到200大卡。150 + 200 你能支持3天说明你体制好。
我155小个每天都至少要1100才能维持体能基本运作。少吃重要，多动消耗热量更重要 -下面是更多关于三个菜包子热量?的问答
三个菜包子有多少热量
道你是什么菜做的包下面以最普通的大为例来分析菜包热量： 面粉（每百的热量是334.00千卡。 白菜（每百克）的热量仅为17.00千卡。 注：蔬菜的热量都不高的，一般每百克在20千卡左右。补充：青菜和白菜的热量差不多，也不到20千卡/百克。吃了三个包子，多吗，多少热量？
胖瘦主要是体定的如你500千卡的热量，散发掉400千实际只吸收100千卡。而如果你节食，只吃200千卡热量，却百分百吸收了。实际吸收了200千卡的热量。所以单纯节食减肥是没有科学依据的。要辅助以一定的热能消耗方式，比如慢跑，登山等
本回答被网友采纳一个菜包有多少热量?
一个菜包有热量163.76卡路里。
食份：油菜1250小麦面粉1000克，味精1克，姜5克3克，白砂糖3茶匙，笋干30克，金针菜25克，食盐5克，香油3克。
扩展资料
也叫卡路里（简称卡，缩写为lca），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。
卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。
虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
参考资料：百度百科-卡路里
本回答被网友采纳三个大肉包子热量多少啊？
三个大肉包子热量多少啊？
热量：126 大卡(每100克)
菜包子的热量是多少？
看吃什么陷了。当然 馒头低了三个包子有多少热量？
晕啊，才这么点包没有事情的了。也用的减肥。减肥的方法：1；饮制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了！关键是坚持！！多吃蔬菜水果，并不是要求当饭吃哦！饭可以吃个半饱，饿了吃点水果充饥！请采纳一下吧！一个小菜包子的热量是多少呢~~
300kj左右，很少
