芝士焗饭量(以100克可食计)是76大卡(317千焦)，热量较低100克芝士焗饭的热量约占中国营养学荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
芝士焗饭的做法步骤：
将洋葱、培根切丁。
2. 黄油下锅，按顺序放入拍碎的蒜蓉爆香，加入洋葱、青豆粒、玉米粒翻炒片刻后，加入培根，放入切成小块儿的青红椒。
3. 加入盐、胡椒粉、芝士粉调味，翻炒均匀。
4. 加入米饭继续翻炒，加入适量淡奶油提香。
5. 装入烤盘，在米饭上铺一层马苏里拉芝士，最后放入微波炉中叮3分钟。
-下面是更多关于韩式芝士饭热量?的问答
必胜客一份芝士焗饭的热量大概是多少
白米饭的热量大概是250（100g算）那么加鸡肉的大概400 牛肉640 海鲜370 本回答被网友采纳必胜客芝香意式肉酱焗饭的热量， 还有其他几款焗饭及 单人份披萨热量。。知道的说下 谢啦。
咖喱芝饭，又叫蔬饭 + 收藏 热119 大卡(每100克) 三星菜肴，单位较低五色焗饭 + 收藏 热量：98 大卡(每100克) 三星菜肴，单位热量较低义美蔬菜海鲜焗饭，又叫蔬菜海鲜焗饭 + 收藏 热量：148 大卡(每100克) 二星食物，在同类食物中单位热量适中芝士鲜蔬鳕鱼饭，又叫芝士焗饭 + 收藏 热量：88 大卡(每100克) 三星菜肴，单位热量较低桂冠野菇熏鸡焗饭，又叫野菇熏鸡焗饭 + 收藏 热量：167 大卡(每100克) 二星食物 本回答被提问者和网友采纳必胜客芝士焗薯蓉热量和脂肪高不高？
热量脂肪都高 因为有牛油 芝士之类会容易发胖 你就不要去吃必胜客了 减肥还是自己在家吃饭 营养健康一份6寸的芝士披萨热量大概是多少？
6寸的芝萨也在250千卡/100g左右。
是披萨热量参考数据：
1. 披萨饼热量：235大卡/100g
2. 14大利辣味香肠披萨：2300大卡
3. 必胜客铁板比萨香荤至尊热量：271千卡 /100g
4. 必胜客铁板比萨超级至尊热量：238千卡/100g
5. 必胜客铁板比萨田院风光热量：208千卡 /100g
很多人喜欢吃披萨，但是披萨的热量高，吃多了可能会导致健康问题。美国一项研究显示，吃披萨可能导致血管动脉硬化，因此建议，适量摄取才能保持健康。
扩展资料：
2017年12月7日，教科文组织世界遗产委员会在韩国济州岛召开的会议上，意大利南部负有盛名的那不勒斯披萨制作（Neapolitan pizza-making）被联合国世界遗产委员会评选为人类“非物质文化遗产”。
2017年，意大利披萨入选联合国非遗名单。
参考资料：意大利披萨百度百科
本回答被网友采纳请问芝士焗饭的热量高吗？就是芝士我很喜欢吃，撒在食物超好吃的，它的热量高吗？
芝士通常分为加工芝士和天然芝士，天然芝士(Cheese)就是奶、或羊奶作为原料，加入乳酸菌及凝乳酵素后凝固、滤除水分后浸于盐水中三天，然后再经过四到六个月的发酵而成。加工芝士则是将几种天然芝士打碎、加热溶解，再冷却凝固。两者的不同是，天然芝士中的乳酸菌是活的，而加工芝士中的乳酸菌是死的。另外，加工芝士中的水分较高，营养略为稀薄，但磷的含量较高；优点是品质稳定、易保存，也由于气味已在加工过程中消失，口感较佳，没有那种令人难以接受的怪味。但事实上，芝士的味道越怪，价钱越贵。不过，无论是哪种芝士，都含有丰富的营养。它们是牛奶“浓缩”后的产物，所以牛奶的营养一样也不少。芝士含有丰富的蛋白质、维生素B群、钙质；同时也是高热量、高脂肪的食物。此外，天然芝士中的乳酸菌对肠胃有益。芝士中的蛋白质因为被乳酸菌分解，所以比牛奶更容易消化。在食物互换表中，芝士被归于乳制品类，两薄片的芝士(45克)，相当于一杯(240CC)全脂牛奶的营养。芝士的营养含量脂肪：不同芝士的脂肪含量也不一样，但一般而言均含有20%以上的脂肪。市面上标榜低脂的片装芝士，则含有10%的脂肪。维生素：低脂的芝士，热量、脂肪及胆固醇都比较少，但脂溶性维生素如维生素A、D、E含量也较低。钙：就钙的摄取而言，吃芝士有不少好处。钙质是幼儿骨骼成长不可缺的营养素，它也与脑细胞的活化、血压及肌肉的收缩息息相关。人体的钙质多储存在骨骼及牙齿中，其余则存在血液和细胞中。一般而言，加工芝士每克含有630至940毫克的钙质，摄取充分的钙质，可使细胞活化，血液与皮肤经常保持年轻健康，并预防老化。与其它物质相比较，芝士的营养密度高，只要摄取少量，就可以得到优质的钙，所以芝士可以说是被充钙质最适合的食品。 本回答被提问者和网友采纳必胜客 一顿的热量
汗死，，人问减肥的事，不是让你介的反正沙拉，其他除了主-披萨吃一点，别的尽量少碰，特别是甜点另外披萨也要提前看好热量，自己斟酌着吃必胜客铁板比萨香辣精选100(克(g)) 热量264千卡 必胜客铁板比萨乳酪大会100(克(g)) 热量264千卡 必胜客铁板比萨田院风光100(克(g)) 热量208千卡 必胜客铁板比萨10’至尊厚批 1(件) 热量215千卡 必胜客铁板比萨10’至尊薄批 1(件) 热量170千卡 必胜客铁板比萨香荤至尊 100(克(g)) 热量271千卡 必胜客铁板比萨超级至尊 100(克(g)) 热量238千卡
