一克脂肪含有7700卡路里的热量。
1卡路里约等于4.186焦耳，1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白质含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里，食物一般由这三种物质组成。1卡路里的能量或热量，可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。
扩展资料
一、人体热量的来源：来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质。
1、碳水化合物产生热能 = 4大卡/克
2、蛋白质产生热量 = 4 大卡/克
3、脂肪产生热量 = 9 大卡/克。
二、人体的代谢作用
一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能。这是因为你的身体，需要能量来保持体温、心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。
人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。我们的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里，代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类，将脂肪分解为甘油和脂肪酸，将蛋白质分解为氨基酸。
然后，这些分子通过血流被转运到细胞中，它们在这里可被立即吸收利用，也可进入最终代谢阶段，与氧进行反应，释放其存储的能量。
参考资料来源：百度百科--卡路里
参考资料来源：人民网--排骨肉脂肪竟然比五花肉多!3月了,上堂营养减脂课
-下面是更多关于脂肪的热量是多少?的问答
一克脂肪多少热量
正减重应该是脂肪组织内的每克脂产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量。若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里，则需7天才能减去1公斤的体重。不过人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，以维持身体所需，一般来说，男生一日所需为1600大卡，女生则为1200大卡。减一公斤脂肪要多少热量？
正确的减重是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪生9大卡的热量，欲减少1公斤的脂肪，就医学来计算，就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里，则需7天才能减少1公斤的体重，则需7天才能减去1公斤的体重。不过人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，以维持身体所需，一般来说，男生一日所需为1600大卡，女生则为1200大卡。 本回答被网友采纳多少卡路里才一克脂肪
每克脂肪会产生约9大卡的热人体每一公斤脂肪，需消耗7700量。
拓展资料
卡
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
热量来自于 碳水化合物，脂肪，蛋白质
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )
男性 ： 9250- 10090千 焦耳
女性： 7980 - 8820千 焦耳
注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量
本回答被网友采纳一克脂肪包含多少热量?
一克脂肪产生热量 = 9 千卡.一千卡热量相当于多少克脂肪?
1kcal相当0.11g脂肪热量。
营养学通常7700千卡消一公斤脂肪。一般每天基础消耗1600千卡，加上适当的量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划，一般跑1公里消耗约80千卡，每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里，减肥1需要跑15天。
扩展资料：
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
参考资料：百度百科-卡路里
本回答被网友采纳一克脂肪=多少千焦
0.42千
1表使1克的水，升高1度所吸收的热量，1千卡代表使1000克，升高1摄食度所吸收的热量，1000*4.2*1=420焦耳=0.42千焦。
若每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。
扩展资料：
减脂注意事项：
控制主食和限制甜食：如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250～300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。
对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
参考资料来源：百度百科-脂肪
参考资料来源：百度百科-千焦
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