-下面是更多关于鲜肉棕的热量?的问答
请问下，一个鲜肉蛋黄粽子的热量是多少啊？
估计是800~1400卡，因为糯米不易消化，吸收比较少一个肉粽子的热量大约是多少?
粽都是用糯米做成的，黏度高、不易消化缺乏质，含过多的、盐、糖。一个普通的粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。因此，专家建议，吃粽子，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不 良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。 本回答被网友采纳一个普通大小的蛋黄肉粽的重量是多少？热量是多少？
每个重量在100克，热量在3百大卡左右。一个粽子的卡路里是多少？
粽子：195 大卡（100克），由于粽糯米制品不易消化，前后，千万不要吃粽子，或粽子忘了其它种类食物的摄取如青菜和水果等，易消化不良、肠胃不适，纤维质不够，肠胃蠕动不易造成便秘。配一碗清淡的汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等，最后再来一分水果，增加纤维质的摄取，达到营养均衡。
扩展资料
粽子，即粽籺，是籺的一种，又称“角黍”、“筒粽”，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋之前就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。
食粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。
民间传说吃粽子是为纪念屈原，传说粽子是为祭奠投江的屈原而传承下来的。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播亦甚远。
参考资料：百度百科-粽子
本回答被网友采纳一个普通的蛋黄肉粽热量是多少？？？？？
思念的蛋黄肉粽每100.0克 热量200.76卡 碳水化合物(克)34.1 脂肪(克)4.5 蛋白质(克)5.5 其他品种应该差不多一般蛋黄肉粽重量大概125克，热量约为250卡路里 本回答被网友采纳一个粽子等于多少热量
糯米每100克中含白质5．18．1克，碳水化合75．6克至85克，可供热量344千至363。约350卡/100克2米：350千卡每只粽子糯米的热量是350/12=30千卡/只植物油的热量是900kcal/100g油再怎么少量也得200g左右吧（这样算的话少许花生米的热量就可以忽略不计了……）那么每只粽子含油热量为900X2/12=150千卡/只30+150=180千卡每只粽子的热量大约180千卡
