青岛市精神卫生中心本周六公益讲座为您解读焦虑症

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中国山东网12月6日讯(记者 姜婷 通讯员 齐文博) 不知道在你的日常生活中是否遇到过以下的情况：焦虑、担心、害怕的内容多为日常琐事，有时患者自己根本不知道所担心的内容;终日提心吊胆，好像就要有重大的灾难或不幸落到自己或家人的身上;担心外出工作的亲戚会出车祸;紧张不安，坐卧不宁，来回踱步，感到肌肉紧张性疼痛;感到一阵阵出冷汗，全身燥热，颜面潮红或苍白，血压忽高忽低，头晕、心慌、胸闷、气短、感到胃肠不适，便秘与腹泻交替出现，尿频等;特别容易受惊吓，一声普通的关门声都会让患者心惊肉跳;突然出现异常强烈的恐惧、害怕和紧张，伴有濒死体验;感到自己不能控制自己，自己将要发疯，感到会从窗户跳出去，会控制不住地脱光衣服外跑一样。

“如果你有上述的表现，就要高度考虑是否得了这个病——焦虑症，焦虑症发病年龄多在20-40岁之间，一般人群中的患病率约为5%，临床分为焦虑的急性发作(惊恐障碍)和慢性焦虑症(广泛性焦虑症)。 如果得不到及时正确的诊断和治疗，焦虑症患者就会反复就医，严重影响患者正常的生活和工作，同时也会造成巨大的医疗资源浪费。许多急性焦虑发作的患者，会多次拨打“120”急救，因为焦虑发作时的表现和冠心病极其相似，误以为是冠心病发作。”青岛市精神卫生中心精神三科梁瑞华医生说道。

梁瑞华医师指出，焦虑症的预后在很大程度上与个体素质有关，如处理得当，大多数患者能在半年内好转。一般来说，病程短、症状较轻、病前社会适应能力完好、病前个性缺陷不明显，其预后相对不错，反之不佳。但如发病伴有晕厥、激越、癔症样表现及自杀观念的患者，往往提示预后不佳。所以，对于焦虑症状出现，要及早干预，效果会更好。

对于焦虑症的治疗，梁瑞华认为，首先，需要应用药物控制目前的焦虑症状;其次，进行心理治疗，以及辅以生物反馈疗法、瑜伽等有助于全身松弛活动，因为放松训练无论对广泛性焦虑或急性焦虑发作都是非常有益的。

如果您想了更多焦虑症的表现，如何预防焦虑的发生，请于2019年12月7日上午9:30走进青岛市心理健康教育基地(市南区安徽路32号)，青岛市精神卫生中心精神三科梁瑞华医生进行《焦虑症》专题公益讲座，现场与大家进行交流，欢迎广大市民积极参加聆听。

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