谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下，一周三斤！低卡番茄果汁搭配！美白减肥喝它!

哈喽，宝宝们你们好呀

今天橙子来跟你们分享几种

特别好喝的番茄果汁搭配

这个问题我觉得我有发言权，之前是典型的黄种人，现在白了许多。方法其实很简单。相信我哦！

1、吃西红柿

2、吃

3、吃西红柿

真的真的会变白，坚持哦(′-ω-`)

胎里白

作为一个黄皮肤的我，是一直走在美白的道路上。俗话说“一百遮三丑”，自身条件不足，很多都需要白来遮?♂?！美白是一个持久战，需要的是长期坚持?，接下来给小仙女们?♀?分享一下我在美白道路上的心得:

1.定期祛角质

这个是很关键的一步，最好建议14天T区祛一次角质，脸颊不用祛，因为脸颊相对比较薄。如果角质定期不祛的话你会发现皮肤很容易暗黄和黯淡无光泽，因为角质的形成周期为14天，如果14天之后没有定期祛角质，它会形成生物垃圾堵塞在你的毛孔里，营养和氧气都吸收不进去，这时候你的皮肤就会开始越来越暗黄，所以美白的第一步一定要定期祛角质！

2.防晒

防晒一定要做好，不管晴天还是雨天还是下雪天，室内还是室外，都要擦好防晒，因为紫外线每时每刻都存在，美白没有捷径！

3.选择含有美白成分的护肤品

像烟酰胺，维生素C，曲酸，传明酸，甲氧基水杨酸钾等，这些成份都可以起到美白，提亮肤色和淡斑的功效。所以在选择护肤品的时候可以作为参考。

4.多吃含有维C的水果

比如柠檬.西红柿、樱桃、柚子等。每天可以喝一杯柠檬水，午餐后可以吃一个西红柿。

关于怎样可以美白这个问题我有如下回答

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琪姑娘的皮肤不算特别白，但也不黑，主要还是遗传了我妈咪的优良基因，她现在已经50岁了，基本没用啥保养品，但是皮肤依然白皙红润，很多人问我妈是怎么保养这么好，其实很简单，除了家族优良基因，生活习惯非常重要。

首先，最最最重要的肯定就是防晒，防晒是护肤的最后一步，每天出门一定要涂。防晒就是抗老美白的第一步。

防晒安利：

夏季防水抗紫外线能力强首选——资生堂安耐晒

冬季紫外线弱需要保湿——碧柔黄管防晒，spf25秋冬用很合适

在美白界，根本不存在一种方法就能让你一直美白下去，也不存在一个方法能让你的肌肤又白又红润。而合理的美白，其实是4个重要因素一起作用的结果。先要了解这4个步骤，然后根据自己的情况，判断自己在哪个步骤上还有欠缺，这样才能得到具体的解决。

美白最大敌人—黑色素

核心内容：黑色素是抗紫外线的卫兵，这层卫兵会在28天脱落。但“基因突变”的人没有这一层卫兵，这也是白的原因。

中国人作为广泛分布于温带至亚热带地区的东亚人种，肤色自然也就介于欧洲人和非洲人之间了。但是研究发现，在东亚人群中有着“肤色基因突变”广泛分布。而这个基因突变，会影响黑色素的形成和成熟。

黑色素是人体抵抗紫外线的卫兵，当人的皮肤受到了紫外线刺激以后，肌肤吩咐黑色素细胞产生黑色素，用来抵抗这个刺激，这个过程叫做“黑色素生成”。

一定一定要防嗮！不管任何天气任何季节！能不晒太阳就别晒到。

多吃含vc的食物！

早睡早起，多喝水

买美白精华！