没这么多讲究，该吃吃该喝喝，什么东西都要“适可而止”，别贪吃，并没觉得有影响！

为什么不能吃？如果这点都要注意，那你还生活在满是辐射的环境，是不是要搬去深山老林了？

你是啥学历啊？一点生活常识都没有吗？味精你知道是啥吗？上学的时候没有学味精是啥，后期你也应该了解一下吧！

我给你科普一下味精是啥吧！

味精很安全！

味精的主要成分是谷氨酸钠，而谷氨酸就是一种氨基酸，是组成蛋白质的基本成分，很多天然食物中都有，并不是什么有毒物质。

但是，食物是天然的，味精是化学工业品!

怀孕了，吃东西没那么多讲究，只要营养搭配均衡，劳逸结合，适当锻炼，心情舒畅就可以了。一点鸡精、味精就吓成这样，是不是《甄嬛传》看多了？平时少碰中医强调那几种东西，比如红花、螃蟹之类，这点要注意，古人的劝诫还是要听的，那都是几千年来经验的总结。

放松心情，舒缓焦虑比什么灵丹妙药都管用，别把自己和家人搞得战战兢兢、如履薄冰，毛主席的“战略上藐视、战术上重视”的方针是很适用的，这样耶有利于心情愉悦和家庭和谐。别说古代，就是上两辈人快要临盆之时还要下地干活或工作，我有一个亲戚名字叫“路生”，就是他妈妈骑自行车去县城开会的途中生的他！

现在很多年轻人只相信书上或是网上的说法，而不相信父母或是爷爷奶奶经验，把怀孕这个事情变成了实实在在的焦虑：不看电视，不上网，吃东西各种禁忌，网上甚至有不是段子的段子：一人怀孕后，其家人要求全楼关闭WI-FI，说是怕有辐射，过了啊！

有一忘年交的朋友，已退休，有一独生女。闺女毕业后留在北京，很快就结婚了，闺女怀孕后老两口就前去照顾。结果这小两口各种在意，各种保养，吃菜必须吃有机的，吃什么不吃什么都有严格界定，为了减少辐射，全家不能看电视，不能开电脑，尽量少刷手机，没半年，闺女没事儿，她老妈几乎抑郁了！

怀孕后稍微注意一下即可，别过度紧张，做一个快乐的人很重要！

对胎儿不会有影响的，是安全的。

鸡精和味精的主要成分都是谷氨酸钠，鸡精是一种复合调味料，除此之外还会加入盐、核苷酸、糖和其他香料，因此鸡精的味道比味精更丰富。谷氨酸就是一种氨基酸，是组成蛋白质的基本成分，很多天然食物中都有，并不是什么有毒物质。科学家们在很早就研究过它的安全性，并没有发现它能产生危害。世界卫生组织（WHO）也把它归入最安全的类别。

鸡精味精是一种复合调味品，主要成分有盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精，谷氨酸钠等成分加工而成。

由于鸡精味精能够改善食物味道，所以在日常家庭烹饪中，放鸡精味精也是比较普遍的。

从食物安全性的角度来说，食物中添加少量的鸡精味精，不会对人体产生什么危害。

但是孕妇是属于特殊群体，由于鸡精味精里含有大量钠盐，如果孕妈妈摄入量多，就容易造成这些后果：

不用太紧张，只要不要过量食用，正常烹饪一般没什么问题的。