为什么得了抑郁症会活不下去呢？

前两天，突然在微信群中得知一个噩耗。我曾经的邻居在家里上吊自杀了！

她是一名退休老师，有一个独生儿子。去年，儿子生了二胎，一家人看起来生活平静，并没有什么异常。

后来听说，她患了抑郁症，平时能正常与人交流沟通，所以很多症状被家人被旁人忽略了。可以想象，她有多么痛苦，多么绝望，才会以这样惨烈的方式结束自己的生命。

生活的节奏越来越快，生活的压力也越来越大！我们身边也许就有抑郁症患者。早期的症状往往被人忽视，或者被认为是更年期表现，是性格缺陷，有的甚至被认为太作太暴躁，得不到理解，痛苦无法倾诉，郁闷无法排解。

这个问题怎么说呢，作为抑郁症几度复发的亲身经历者，我来说一下感受。

抑郁症是一种精神疾病，患者好的时候和正常人完全没有任何不同。甚至在发作的时候只要不严重，出行在外或者在家里外人是根本看不出来的，因为抑郁症患者哪怕是病发期间思想意识都是完全清醒的，认知完全是正常的，所以有很多人把这种病人看做娇气病富贵病，没事找事。

实际上，没有经历过，或者在抑郁情绪或者抑郁状态的情况下，很多人觉得自己心里抑郁了，茶饭不思就是抑郁症了，完全不是，是否定义为抑郁症需要精神科医生的诊断，符合精神医学的标准通过测试检查诊断才能定义。

抑郁症患者每天的时间段都有不同的表现心里。比如我，早晨起来的时候什么事都没有，精神头也可以，吃过早饭，九点多开始，那种难受的感觉就来了，说不出来是什么滋味，穷尽我所有的想法也无法描绘出来怎么个难受法，心慌气短是肯定的，气不够用一样，心悸心慌胆怯，不知道自己害怕什么，担心什么，莫名的恐惧，好像心脏在胸腔里提着不上不下，哪怕身边的人说话稍微大点声音，都觉得烦躁得不行，在卧室里待着感觉客厅里的电视都是噪音。

心脏跳的厉害，完完全全的心脏病患者一样，什么都怕，别人打个电话进来感觉心脏要吓出来了。什么都不敢做，玩手机哪怕是娱乐小游戏也能让自己心脏跳的疯狂，所以今年过年以后我有半个月没有看手机，就是在家躺着休息，不能出门上街，恐惧周围的一切，就像马上不久于人世一样。

抑郁症的人，为啥一时能想通，一时又活不下去了？这个问题看似古怪，实际上说明抑郁是个人比较难调整的。

这是因为个人自己很难以调整，所以有时候看似想通了，实际上没有完全想通，想透。感觉想通的时候，心情多云转晴，感觉轻松了许多。没有想透的时候，又觉得心情低落，什么都不想干，还有轻生的意念。

抑郁是一个人遇到了心里和现实的重大困境，走不出来所导致的一系列不良反应，对于这个困难，往往受到了思维的束缚，个人潜意识的束缚，所以自己有时候找不到根源，往往是停留在表面上，所以不能够从根本解决抑郁的问题。

最好的办法就是找到合适的专业心理老师，通过分析问题，找准问题的证据，给予切实的疏通和指导，拿出改变和调整自己的方案，有效的去执行方案，才能够尽快地走出抑郁阴霾。

多主高兴心常乐，

生气伤心又伤神，

怒气攻心损神志，

变为魔鬼家不宁，

短暂时间而流去，

犯病时一愁莫展生不如死，痊愈时常人无异兴高彩烈！

因为人的情绪都是不稳定的[送心]

只是抑郁后表现得更极端一些

愿所有抑郁症患者早日康复

因为人情绪不够稳定，有的时候想得通，有时候想不通其实也是很正常，每个人的情绪都具有周期性，抑郁症的人对周围的事物比较敏感，所以身边的人需要给予更多的关心和照顾。