1. 为什么小明的父母想要改变他的作息模式？

小明的父母想要改变他的作息模式，因为假期的自由让小明习惯了晚睡，而学校即将开学，这个习惯必须改变以适应早睡早起的学校生活。

2. 小明的父母如何帮助他适应新的作息模式？

他们通过逐渐提前睡觉和起床的时间，并引入睡前仪式，比如阅读和听轻音乐，为小明营造一个宁静的入睡环境，帮助他适应新的作息模式。

整理舒适的学习环境对小明来说很重要，因为这能够让他的学习区域从以前的玩具和游戏变成专注于书本和学习用品的空间，提升他的参与感和期待感，对即将到来的学习充满好奇和兴奋，从而有利于他的学习状态恢复。

制定详细的学习计划可以帮助小明有清晰的课程安排和每天的学习任务，同时确保有足够的休息和娱乐时间，这不仅让他对新学期的目标和方向有所认知，还能在努力学习的同时保持放松和充电，提高学习效率。

开学前，小明进行了轻松的学习热身活动，比如复习上个学期的知识，浏览新书本，这些活动虽然简单，却关键地帮助他慢慢打开心中对学习的大门，准备迎接新学期的挑战。

家长的角色在孩子学习能量复苏过程中不可替代，因为他们通过日常对话引导孩子正向思考，面对挑战看到希望和可能，教导他们如何自我激励和正面思考，以及与孩子一同庆祝每一个小成就，从而提升孩子的自信心和积极性，帮助孩子成为一个内心强大的人。