维生素E胶囊能祛斑吗，怎么用？

关于维生素E胶囊能否祛斑，坊间有不少的说法，究竟哪种说法是真的呢？今天我来为大家详细的介绍一下。

维生素E胶囊能祛斑吗？能！

因为维E胶囊具有美白去除体内自由基的功能，能够帮助抑制代谢废物转化成有色物质，减少色素的形成，从而帮助慢慢淡斑。

但祛斑的效果是有限的，其只对表皮色素沉着引起的色斑效果好，如果是因激素水平变化、内分泌失调等原因引起的色斑，靠吃维生素E胶囊祛斑的效果并不理想。

简而言之，维生素E 对祛斑有一定的帮助，但光靠摄入维生素E是无法达到祛除色斑的效果的。

维生素E胶囊怎么用？

1、最常见的用法就是口服，遵医嘱服用维生素e，可使肌肤变得光滑、白皙，还能改善免疫功能及延缓衰老。要注意，维生素e不是摄入越多越好，每天控制在100毫克的摄入量就ok了。

2、自制美肤面膜：维生素E搭配牛奶、酸奶、蜂蜜有不错的美白淡斑效果，但仅仅是表面淡斑哦，深层的斑点还在哪里。深层的色素斑点不清处，还会爆发斑点出来。

脸上的斑怎么样才能彻底干净呢?

时下对祛斑的炒作简直了，什么”xxx祛斑产品，三天下斑...”脸上色斑没去掉，反而祛出来激素脸、铅汞脸和过敏脸。

（X医院 顾客做完传统激光祛斑毁容）

我用20多年的祛斑经验告诉你：祛斑的正确方法只有一个，那就是“分斑分治”，何为分斑分治，就是先分清到底是黄褐斑、肝斑、妊娠斑、日晒斑，还是色素沉着等，竟而一斑一方，对症治疗。

时下常见的祛斑仪器：皮秒、M22王者之冠、调Q激光等等。针对脸上有好几种斑点的人群，多台激光仪器联合治疗，祛斑效果更佳。

PS:山寨皮秒已经混进美业，大家选择的时候一定要擦亮双眼！来一组皮秒祛斑对比图：

一般情况下，应该没有什么作用的。很多专门做祛斑的产品都不能做到彻底祛斑，还不要说只是天然的维生素E了。

维生素E的确有减少和消除黑色素、祛斑、去除痘印的功效，但也要分情况。

比如，对刚刚形成的痘印来说，用维生素E来修复就会看到明显的效果，但如果是已经很早之前的痘印了，那用维生素E就几乎没有任何效果。

另外，维生素E祛斑、去痘印的效果每个人都不一样，这跟每个人的体质、本身的肌肤修复能力有关。年轻一些或者是本身新陈代谢强一些的人，修复能力就强，那么用维生素E之后的效果就会更明显或者更快一些，反之则不然。

我身边碰到过很多用各种各样方面希望祛斑的小仙女们，如果你不是购买的专门祛斑的产品，因为这类产品有科学的配方，也会详细说明如何使用，整体来说是很安全的。但如果你自己去买天然的维生素E来涂抹，那就要注意用量、涂抹时间。维生素E本身是脂溶性的，日常用在皮肤上肤感非常油，所以如果你大面积的使用，可能造成反效果，诱发更多的痘痘，而且直接涂抹维生素E后，需要在10-20分钟内将它洗掉，尤其是如果晚上涂抹，一定要清洗感觉再睡觉。否则很容易爆痘。

最后，就是要注意防晒！这是祛斑、美白都要最重视的一步。因为很多祛斑、美白产品里，都含有果酸，不防晒效果会反弹。

答案是不能。

皮肤的黑色素生成是在皮肤表皮层的基底层，这里分布着无数的黑色素细胞。黑色素细胞受到外界因素的影响，尤其是紫外线照射后，会开始大量合成黑色素。黑色素的形成是一个复杂的化学反应，其中很重要的一种酶——酪氨酸酶的活性决定了黑色素的多少。所以目前绝大多数的护肤品都是在抑制酪氨酸酶活性上下功夫。维生素E只有减少过量自由基形成的作用，而不能抑制酪氨酸酶活性，所以不可能起到任何淡斑或者美白的作用。

想要美白淡斑，需要使用国家认可的护肤品，需要取得特殊用途化妆品批号，仔细看产品包装就可以。同时还要每天严格防晒，尤其是UVA的伤害。每天需要使用SPF30 PA+++以上的防晒产品，户外需要每2小时补涂一次。

坚持美白和防晒才能让色斑得到改善，同时也可以考虑适当的医美治疗。

维生素E的确实可以减少和消除黑色素、祛斑、去除痘印的功效，但也要看人看肤质看体制分情况。

不能的，十斑九干，多吃淡化黑色素的蔬菜，常用防晒霜，多补水！

维生素E是一种脂溶性维生素，能促进胶原蛋白分泌，阻止和修复自由基损伤，有淡斑、美白、抗皱的作用，有的人认为将维生素E直接涂在面部就可以祛斑，这种做法是不对的，由于维生素E是脂溶性的，长期涂擦在面部会使毛孔堵塞导致面部长痘痘，所以正确的使用方法很重要，每天晚上将面部清洗干净，用维生素E、牛奶、蜂蜜混合在一起调成糊状，涂在面部，过十分钟后清洗干净，坚持使用一段时间，可以看到效果。斑形成的原因有很多，只是外用祛斑产生，生活习惯不改变，就算长出的斑能去掉，但是会有新的斑点长出，所以防大于治，保持良好的心态，不要有太大的压力，每天十点之前上床休息，保持充足的睡眠，注意皮肤的补水和防晒，少吃刺激性食物，可有效防止面部长斑。

不能，VE有辅助作用，但是淡化斑点是不行的，淡化斑点是针对性的补充胶原蛋白，补充皮肤流失的胶原蛋白，同时外部使用淡化黑色素提亮入肤色的外用护肤，VE可以促进胶原蛋白的吸收，但是本身没有淡化斑点的能力

做化妆品多年了，真正回答你，不能，真不能，就如有人说板蓝根对新冠病毒有效一样的结果，为啥呢，按照维生素E的功能确实可以抑制黑色素生成，以及暗沉生成，但是那是具有多种条件下，因此之所以我们看到的都说有效，那是因为广告的问题，利益的问题，化妆品概念的问题！目前对祛斑的问题就那几种一具有美白的护肤品，前提必须特字证，尔激光等其他手段！

一、脸上之所以会出现色斑，这和黑色素沉着有一定关系，使用维生素e软胶囊，能够有效将体内的自由基结合，更加发挥淡斑的效果，如果用维生素e软胶囊来擦脸，最终所能够体现的美白淡斑效果非常的不错，也不会影响到肌肤的健康。

　　二、维生素e胶囊有什么功效

　　1.延缓衰老

　　维生素E有很明显的延缓衰老的作用，简直就是随身不老丹，能够有效保持青春活力，在经过实验之后可发现，人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，使用维生素一处理过的细胞，最起码可以分裂120次以上，将细胞的寿命延长2、4倍，简单来说，使用维生素e就能够有效延缓衰老。

　　2.去除皱纹

　　外用维生素E也可有效促进肌肤新陈代谢，促进血液循环，加速细胞修复，产生抗自由基成分，增进皮肤的弹性。不管眼角的皱纹，又或者是口鼻唇的皱纹，都可以使用涂抹维生素的方法来达到消除的效果。

　　3.去除痘印

　　使用维生素e胶囊可有效达到去除痘印的作用，准备一只碗，加入薰衣草纯露，然后放上两颗维生素e胶囊，搅拌均匀之后放入化妆棉，直接涂抹在自己脸上，连续几次之后，痘痘也会逐渐的退化，长期使用对于痘印也有淡化的效果，有效呵护个人的肌肤，不容易会出现刺激现象，即便长时间使用也无需担心副作用。

不是很有用！可以搭配含有美白成分的护肤品使用！含有烟酰胺等成分的护肤品！效果更加！最主要的是防晒！不然吃什么！涂什么都是无用功！