人文艺术 > 因为小时候校园欺凌有了阴影，现在18岁刚刚上大一，抗拒新环境，医院确诊得了抑郁症。很痛苦，该怎么办？
因为小时候校园欺凌有了阴影，现在18岁刚刚上大一，抗拒新环境，医院确诊得了抑郁症。很痛苦，该怎么办？
2020-11-06 18:39阅读(60)
因为小时候校园欺凌有了阴影，现在18岁刚刚上大一，抗拒新环境，医院确诊得了抑郁症。很痛苦，该怎么办？:一边治疗，一边找点自己不排斥的运动或乐器，比如跑步
一边治疗，一边找点自己不排斥的运动或乐器，比如跑步，练健美，学弹吉他等，业余时间专注在这些爱好上面，坚持下去，你的技能会慢慢提高，痛苦也会慢慢减轻，甚至有可能快乐会来到你的身边。
我也经历过校园欺凌，你可以思考一下抗拒的原因是什么？它确实存在且会发生的嘛？如果会发生你现在会怎么应对？如果不会发生，那你抑郁又如何呢？
运动！每天坚持。努力找到一个好朋友！
抗拒新环境是抑郁症的症状之一，可以观察下自身对新环境的抗拒程度，通过抗拒程度大致可以判断出自身病情的严重程度。
你提到了小时候有过被校园欺凌的经历，说明你人际关系比较一般，思考问题不够清晰，再加上被校园欺凌时没有及时的解开心结，这些都为你现在确诊得抑郁症埋下了伏笔，有因才有果。
办法很简单，跑步??，运动是最好的“良药”，大一有的是时间跑步。跑步前记得查跑步的攻略，不要瞎跑。
孩子，先来抱抱你，过去的就过去了，大一新生新的开始新的环境同学，多好啊，你学习一定也不错，那么努力自律的孩子，一切都会好起来，加油呀，抑郁不可怕，大学学习生活环境都比较轻松，安心学习，好好吃饭好好睡觉加油加油加油
希望老师家长都不要轻言受校园欺凌的损害程度不大，又没打坏，就骂了几句之类，孩子抑郁成疾，就是这个伤痛依旧深刻的表现，理解陪伴孩子，就医服药，心理咨询。
积极参加学校的体育和社团活动，找到喜欢的圈子，你会感到很幸福！
非常理解你的处境。小时候的校园欺凌已经成为过去时。现在上了大学去到了新的环境，对你来说应该是好事呀。我的孩子就是中学时在学校和同学有了冲突，导致严重焦虑无法上学，上大学后感觉生活向他开启了另一扇窗，参加社团，参加各项比赛，把自己的时间塞的满满的，整个人都越来越精神。
大学是一个相对自由的空间，同学老师虽然各有各的优缺点，但你要明白，这是人的本性，融入其中你就会明白，谁都没你期望的那样好，也没你想象的那样坏，找个自己感兴趣的事硬着头皮做下去，从点点滴滴小小的成果里体验成功的快乐，记住每一分美好的感觉，当抑郁那只黑狗来临时，就回味那种美好的感觉，用这种感觉来驱散那只黑狗。多次反复尝试后，黑狗就再也不敢来侵犯你。
遵医嘱治疗和服药，同时去学校心理咨询室求助学校心理老师进行心理咨询。
这不是什么治不了的病，找一个心理治疗师（不是心理疏导师），正规医院的那种，系统治疗下，不是什么大问题。
相关问答推荐
热点关注
华裔女赌王就此没落，生前让所有 浓情端午粽飘香，青浦邀你“云体 上海：“云端”展现端午节文化内 “甜咸大战”！明星艺人们喜欢什 如何做一个男人喜欢的情人(如何 当你和你同时出现在同一个场景中 如何在昏暗的光线下设置快门速度 教育在生活中的价值是什么？ 世上做坏事的人死后会面临什么因 拜登就任总统后的第一步是什么？ 同意/不同意：人生最重要的目标 二战后，德国在调和分歧方面做得 亚伯·林肯恨白人吗？ 一个编辑能把你的故事毁得有多严 现在的iPhone6还能坚持再用一年 曹操为什么不杀司马懿？ 现在买房是不是最便宜的时候，现 我身边的农业银行营业厅关了，AT 欧洲媒体评选CBA最有实力球员， 荣耀play的6+128和荣耀8X的6+128 蚂蚁集团是科技公司还是金融公司 请问机友华为mate30P与华为mate3 听说老詹修剪一次指甲需要5小时 为什么说宝宝“一月睡二月哭三月 戴笠人称戴老板，这个是怎么叫出 没有工作能一次性补缴社保么？ 我想知道定向师范生和免费师范生 肺癌引起的咳嗽是怎样的呢？ 5000mAh电池的5G手机推荐吗？要 恒大亚冠表现“差强人意”，你觉
