一些自称练内家拳的人看不起散打、拳击、综合搏斗，为什么他们的优越感那么强？

我就以三大内家拳的形意拳和现代搏击的拳击比较下。

首先拳击绝对是好技术，直接、有效、实用。1928年国术大赛冠军朱国富就练拳击，而且他还带他的两个弟弟一起练，他的两个弟弟成绩也不错。都进入前20名。所以拳击和形意拳各有所长，可以结合起来练。

拳击，包括一切上擂台的搏击都将自己的技术去掉多余的，做到直接、直接再直接。因为一场比赛的收益是用百千万美圆来计算的，所以投入的再多、研究的再伤脑筋，都是值得的。拳击的技术训练是十分细腻的。体系是十分优秀和庞大的。正是因为人们对它不了解，所以才仅凭比赛时的技术而断言其粗糙。比如说，拳击的步法。很多人都认为它是在做小跳步。就是说在蹦蹦跳跳的。其实这个绝对是个误解。拳击对于它的滑步，要求是非常严格的。绝对是不允许蹦蹦跳跳的。而且做过步法训练的人可能会知道，滑步练习时间稍长，和拳法配合熟练后，是根本不会象某些人说的那样苯滞的。

形意拳其实根本就是象形拳术。说句开玩笑的话，如果你想练成动物般的本能攻击，那么有些技术和拳谱，就简单了。比如说：打人如亲嘴，那是当然的。你看看老虎、狗的扑咬，就会明白，本来就是那样的嘛。根本没有什么可玄密的。老虎扑上猎物，同时就会用嘴咬。老虎是不会什么直拳摆拳的。它的嘴短，所以必须要贴上去咬。形意拳是一步一桩，一击必杀，脱枪为拳，重枪不透甲不如不发，但是在擂台上，你就敢保证步法整体进去了后就绝对可以一击打倒人吗？你就敢保证你的素质就是绝对高于对手吗？你知道拳击运动员中某些人的迎击打法的方式吗？你知道一击不倒而自己又撤不出来后的后果吗？如果你知道了，就不会再说拳击为什么不用整体步法发力了。

“拳从口出，高不过眉，底不过口”，这是劈拳的出手诀，为什么要这么出手？其实还是没有跑出“中线理论”（这个理论咏春拳论述的比我详细，我就不费口舌了），只要按照这个要求出手，就可以起到抢中和护中的作用，还有能起到对头部的防护效果，另外，从这个高度出手，就能起到对对手的“压打”效果，打击角度有点象是向前斜下方，冲击时用效果很好。

什么是“虎抱头”？其实就是你看过拳击的戒备式吧，双手在腮、肋一旁一护，不让别人打到，好好的抱住自己的脑袋，那就是“虎抱头”

拳击从基本技术，之后引靶，配靶，过度到实战对抗，每一个环节，都紧贴实战，对于人的实战的距离感，节奏感等实战要素的培养，是十分优越的。练形意拳的人，如果不能把拳架练活，是根本打不到拳击训练者的身上的。拳击运动员善于移动游走保持距离，以及前手刺拳，保持距离和骚扰对方。游走，破坏了传统武术修炼者的距离感，多用假动作晃几次，基本上，现在的传统武术修炼者就杯具了。

传统武术讲究接手，出手不回手。拳击讲究，快打快收，频率高。所以传统的很多打法、技法都是顺着这个思路或者针对克制这个技术发展的，结果就出现了所谓“接手”打的现象，接手接习惯了，突然遇上拳击等，一下就吃亏了，所以了，这种出手不回的东西，要像形意、八卦这样的“进身拳”（注意不是近身拳）才好用，不然挨死打。出手回手，一个是保护自己，一个是蓄力，预备再打。不信你不回手看看，你能连打几下？而出手不回，在身步调整上，对身体的要求更高。不回手蓄力，直接变换身体姿势和位置发力，也相当于收手了，这是形意的中级打法了。所以，很多传统练习者上台就挨打，是正常的。

那么形意拳的优势在哪里？ 形意拳练好后，具有松中带刚，横竖兼顾的球劲，筋骨强硬，发力启动速度快，冷脆快透的发力，拳的震透力要强于拳击。比如人体内脏是灯泡，肋骨肌肉是外壳，拳击是直接破坏外壳，可能肋骨断了，来破坏里面的灯泡，而形意拳的透劲，是不破坏外壳，直接劲往里走，震坏灯泡。

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你说的可能只是少数的人这样认为，据我了解练习内家拳的也并不是看不起现代搏击，他们也知道练习搏击的拳腿厉害，曾经年少轻狂，我练习散打的时候也去花园找了几个练习八极拳的，跟他们说想打一打练一练，其实当时也是不懂规矩，这样直接去踢人家的场子是不好的

结果和一个180斤左右自称是那位大师的大弟子过的招，我当时120斤，结果还是打不过我，他们也知道练习散打的拳腿比较快，重要的是很抗打，至于对方打的如何只能说比普通人有点章法，但是在我看起来还是很乱，毕竟他们不经常实战

至于为什么说练习内家拳的有优越感，我认为因为是他们练习的是中国的传统武术，平时又不经常和别人交流对况，觉得自己肚子随便打很厉害，时间久了就会越来越自信，认为散打搏击这些都是外功，他们练习的是内功，加上武侠小说和电影的熏陶，让他们自我催眠啦

大家好，我是一名武术爱好者，本文有什么不足之处还请多多指点，您的支持就是我的动力，感谢

这些人就是骗子。

打沙袋是为了增加手腕的力量和硬度，平时练习的重点还是对抗。打人如薅草？他薅一个试试，证明一下自己啊？

他们的自信来自于哪里？挣钱多啊。以太极拳为代表，将拳法的理论讲的极其之玄乎，光为了弄明白说的什么东西就够费脑子了，哪还有工夫打？其实格斗的理论很简单，重要的是练习。拳击的拳法组合精准，泰拳专攻内围，柔术把物理的杠杆原理和生物的关节研究的及其透彻，摔跤的暴力有目共睹，空手道的腿法也是出其不意。但是中国所有的流派有一个算一个，都是略有涉及却不够深入。八极拳的肘法跟泰拳相比也不遑多让，形意拳最初也只有五种拳法单练跟拳击的直摆勾也差不多一个意思，咏春的日字冲拳速度极快，擒拿对于关节技术跟巴柔异曲同工，中国式摔跤跟西方的相比更注重快摔，十二路谭腿真比空手道的腿法要差？但是这些东西都没有深入发展，并且越讲越玄乎，花架子越多越不实用。

但是能挣钱啊，虽然听不懂他们讲的东西但是绝对好像很牛逼啊！必须承认中国武术的套路在电影中确实是效果很好，比美国的要漂亮复杂的多，外国人一看，惊若天人啊！所以误导了很多人觉得格斗就是这么飘逸出尘不食人间烟火的样子，大把大把的钞票就给了大师们。

而你们练习现代搏击格斗的呢？招式简单，又不能飞来飞去，美观度差，一直以来都是小众项目，在内行眼里有一种暴力的美感，但是普通人一看俩大男人跟杀父仇人一样打，一点风度都没有。你练这个再能打有什么用？在擂台上抛头颅洒热血的挣钱也不多，达到帕奎奥梅威瑟的级别毕竟是少数。还不如在家轻轻松松学点套路，又好看又不疼，还能挣钱，到了一定岁数再自己编点招式就成了一代宗师，名利兼收何乐而不为？人家为什么不能有优越感？

题主这么提问，很明显想给内家拳人扣帽子，典型的看热闹不嫌事儿大，谁说了练内家拳的人看不起练现代搏击的？胡扯！

今天，我就用亲身经历来告诉你，哪些人才会犯这个臭毛病。

多年前，我在某城市工作时，业余时间喜欢跟一些搏击爱好者一起交流学习，这些人当中练习散打、截拳道、拳击、泰拳的都有，其中不乏省队、专业俱乐部退役的。

在当地，有一个内家拳种，总教练麾下有不少弟子，但说实话，他们那种训练及水平，不好评价，大家都懂的，动不动就要拿挖眼、掏裆吓唬人……

这个内家拳徒弟中有个伙计，以大弟子自称，他喜欢上网泡论坛，三整两不整的，跟我们这群人当中某个人怼上了，双方各种互相看不起，这个说内家拳是骗人的，那个说散打是扯淡的，双方你来我往在网上闹的不可开交。

骂着骂着，双方说到约架的事儿了，内家拳这边的意思是规则放开随便打，搏击爱好者这边呢，本来就是些业余爱好者，水平不是一般的低，最多也就是打打靶、摆个造型，一听到对方约架，心里立马没谱了，跑过来找到一个省散打队退役的伙计，让他代表爱好者这边出战。

这个玩散打的小伙知道双方是咋回事，他也是笑而不语，婉拒了这场战斗……

内家拳那边的人也很聪明，他们可劲儿的骂、可劲儿的喷，但目标很明确:就是那些业余爱好者，对于我们这边那些专业散打、泰拳运动员，绝口不提也不骂。

由于对方目标很清晰，所以这几个专业选手也不好参与进这场纷争来。

当时双方骂架我一直关注，感觉有点像说相声:内家拳:信不信我干死你！

爱好者:有种来啊，你不是牛逼吗？特么有种你跟XXX打呀！

内家拳:信不信我干死你！！

爱好者:有种你朝XXX下手啊??。

结果双方骂了一两年，都没打的起来。

后来，那个城市的武术爱好者搞过年度聚会，在会上各个拳种的人都派出代表上台表演过节目，包括内家拳跟爱好者这边。

内家拳表演的都是套路，而爱好者这边派出的都是现役、退役运动员，展示的都是搏击功夫，所以，大家彼此都清楚双方的水平。

事后我跟那几个运动员哥们谈起约架的事情，他们几个说的很清楚，都是练武的，只是种类不同而已，不存在什么看得起看不起，没那必要，都在一个城市工作、生活，犯不着跟谁过不去。

至于说比武的事情，作为专业搏击运动员，KO几个练内家拳的，也不是什么难事，但这事传出去很丢面子。

更别说那几个练泰拳的，他们都是到泰国经过专业训练，回到现在城市开泰拳馆的，犯的着玩约架这种事情嘛……

他们说过:如果对方指名道姓挑衅他们，那他们会毫不客气应战，但那些练内家拳的压根没提过他们，因此他们也不会主动挑事跟人家约架。

回到问题本身，题主所谓的内家拳看不起拳击散打综合格斗，压根就是个伪命题，你见过哪个省的武术队瞧不起省散打队、拳击队的？

至于民间爱好者，骂这骂那的又有何妨？仅代表他个人而已，他能代表一个拳种吗？

一次霍利菲尔德来中国，一个记者问：你觉得你要是和李小龙打一场谁会赢?老霍说：那可说不准，毕竟他已经不在了，何况我们不在一个领域不具可比性。记者又问：那成龙还在你觉得你和他谁更厉害?老霍说我喜欢成龙的电影，他很厉害，不过他年纪大些我们没法打。记者又问：那甄子丹很年轻也很能打，你和他比的话谁会赢呢。老霍说：这些都是无聊的问题，你说的这些人是英雄是拍电影的，我是拳击手运动员我天天训练的目的就是打倒对方，不用再问谁更厉害了，如果你能安排的话让他们一起上。

请不要侮辱内家拳！请不要乱给内家拳扣帽子！请不要拿内家拳说事！

看到你这题目就知道你是什么人！这个问题仅代表你自己！

内家拳，拳击格斗以及世界范围内的任何拳种都有其特点，历史，文化包括其实战性！无论现在还是过去，谁敢号称自己天下第一？

习武之人谁不知道强中自有强中手，能人背后有能人！即便是输了，谁没有自知之明？俗话说得好，只能怪自己学艺不高，拜师不到！

如果说，谁瞧不上谁，也只有那些不懂武术，不讲武德之人，还有那些唯利是图的小人而已！

不说别人，我自己练习传统武术三十多年，从小就练习，包括后来的，散打，综合格斗几十年如一日，一个好的武者，一定是集百家之长，互相学习，借鉴，有博大的胸怀，和包容性，否则，也只能是井底之蛙！

你要想了解内家拳的特点，和优势，完全可以不要这种口气，不怀好意的样子，来抹黑传统武术！

扬长避短，避实就虚，相信所有人都懂得吧！别认为实战就是上擂台！实战是你在地铁里挤了别人一下，对方反手给你两个耳光，打得你满地找牙！你不服，别人一板砖干翻你！

自信，是每个人都要有的，也是与生俱来的，除非你是个懦夫！

本人虽然没练过武，却粗浅地读过孙禄堂的拳意述真，薛颠的形意拳术，两本武术书籍。个人感觉中国的武术不是假的，也不是不行，是很有道理，很讲科学的。他们都来源于实战，是实战经验的总结，同时内家拳也借鉴了一部分来源于道家的养生思想。

本人只读懂了，最粗浅的一部分，因为没有练过，更深层次的就不得而知了。

中国武术讲究的是：下盘要稳，力从地起，由脚腿胯腰背肩直达手臂；脚步要活，进退闪转腾挪才能灵活；身形要顺，要整，身形不乱，在应敌时才能进退有序，也就是武术上常说的外三合；达到这些基础要求，需要常年累月的练习，才可能成功。

至于内三合，即心与意合，意与气合，气与力合，个人认为讲的应该是反应能力，就是常说的心到手到，类似于条件反射那样的反应速度。

大家应该都学过卖油翁那篇文章，应该记得那句话，我亦无他，唯手熟尔。

我认为中国武术不假，假的是那些大师，中国武术不并非不能，只是那些大师未领悟其精髓，未将其练到家，更未将先辈的传承发扬光大。

我们后辈绝不能把先辈传承从我们手中失传，更不能对先辈的传承唾弃，应继承其传承，补其不足，并将其发扬光大。

内家拳看不起散打拳击综合搏斗，有一个深层的文化背景，也有后天的无知。

偶像崇拜是东方文化传统的一个特点,以儒学为代表的的尊经复古思想客观上造成了武术的进步缓慢，再就是权威的崇拜也导致了武术不敢轻易否定前人的技术。

中国武术庞杂的体系形成，与地理环境是有必然的联系，在交通不发达的社会，以宗族、区域为单位，形成了五光十色的武术技艺，但这种环境使之某种武艺与外界的交流甚少。南拳与北方拳种就是截然不同的风格，这种留传形式，是很好的保留了前人技艺，但也阻碍了武艺的进步与改革。

内家拳的传承通常都会上百年历史，也有苦涩难懂的拳谱，前人通常都有了不起的丰功伟绩，中国人长期有崇拜祖先的思想，这是很典型的农耕文化，它的形成也是很合理，种田是要遵循天地规律，更要听从长辈的生活经验，武术也是如此规律发展，后人不是去创新，却总是在古书籍里翻来覆去寻找诀窍，如果否定前人的技术，就被人为是不正宗，现在社会还常有正宗入门拜师等仪式。

古拳谱还有一个特点，就是语言的模糊性，因为中医在后来发展中，基本没有进行人体解剖学，武术本身也没有运动解剖学，只能是大量借用中医的理论，但中医是用来治病，对格斗并没有叙述，可能中医太博大了，内家拳也就使用了经络、点穴、元气等理论，这也导致了盲目自恋。

这个问题我来解释一下：我也是练过内家拳的，而且是内家拳中的内家拳：杨式太极拳。为什么这样说呢？首先说一下什么是内家拳，内家拳指的是练拳练到一定程度身体内会出现一种感觉，类似于“气感”，而这种内在的体感与身体相合以后不管是感觉灵敏度还是发力的速度都会有一定的提升。但是不是练了内家拳或者练成了内家拳就一定厉害了呢？其实不是的！关键还要有打人的“打法”。就像一个人就算力气大，打不到人还是没用的。而这个“打法”恰恰就是所谓的外家拳或者拳击所学的东西。其实以前的武术大家，比如孙禄堂等，他们一开始是先学外家拳的，后来才练内家拳，这样就有了质的提升。也就是说如果两个练外家拳练的差不多的人，一个又练成了内家拳，这样的话肯定是练了内家拳的人厉害！这样的人看不起光练外家拳的人可能还说的过去。但是如果一个没练过外家拳或者说打法的人，就算内家拳练成了，也根本不是练外家拳或者练拳击的人的对手！

我本身就练过内家拳是看徐浩东的逝去的武林受的影响，后来我发现所谓内家拳要想练出功夫就得开胯生筋才有所谓的功夫上身，李小龙腰马合一就是这么个意思！但是它的功夫有练法和打法一说大部分人都是只用练法去骗人，练法确实有功夫所谓千斤坠确实也能练出来，还有什么抖劲渗透力都可以展示出来！但是有个但是这只是练法的表现，真正格斗瞬息万变都是瞬间的爆发所以那些个大师一打就不行是因为他们没练过打法，打法的表现方式就是和李小龙打的一样爆发力速度，！但是那些大师已有所谓功夫上身为名只练好看的练法而把没有啥功夫体现的打法去除所以才导致如此之不堪局面！所谓内家拳有可能有过高手，那也是刻苦的训练出来的，就拿徐皓峰的姥爷说吧，他练了一辈子也才是明劲，暗劲只听他师爷李存义说过具体都没见过这种表现形式！而如今内家拳动辄暗劲化劲的吹虚，基本上都是超出了物理世界和人体科学的范围了！还有如今内家拳如此骗子众多和那些写国术小说的吹捧不无关系，打着写实的风格吹嘘没见过的神功境界让多少人误以为真？我认识一个写高术莫用国学小说的，整天的神神秘秘不是饮茶就是拿着大杆子抖两下，他的受众以为他是不世出的高手！有人找他比武他学大师一样请人吃顿饭把别人忽悠走，最后还在网上说人家傻，不值得和别人动手怎么滴！在中国吃传武饭的人太多了，不劳而获，动动嘴说点阴阳辩证的武术理论，在和你比划几下在吹嘘吹嘘他的门派！指定让你乖乖的交钱当徒弟！让后替他宣传！这都是套路！中国有大师么？有，但是人家不出来！真人不露相！那些所谓的这大师十个里边十个忽悠！即使有点本事，本事也不怎么大！这是百分之百的！