胎儿体重越大，顺产娩出，产道会被撑的越大，恢复容易吗？

感谢邀请，先说说我的生产经历。37+的时候有点见红，各种担心，到医院医生内检了，说宫颈软了，胎监是好的，让回家观察有症状就来医院，这一观察就是两个星期，中间没有任何反应，后面几天一直有鼻涕样分泌物。重点来了。昨天下午开始有不规律的宫缩，分泌物增多，不痛，就感觉像是宝宝在撅屁股。自我感觉应该快了，结果今早凌晨5点过，肚子直接被痛醒，上了个厕所，见红了，

用孕育APP记录宫缩，不知道规律不规律，那个痛渐渐的有点受不了了，想着，我是一胎在怎么样都还有一会，淡定的吃了个早饭，忍痛吃的，然后收拾东西，打车去医院，到医院八点过，已经痛的惨绝人寰了，眼泪止不住的往下掉，医生一检查，宫口全开，直接让去产房，爬上产床，已经忍不住的想用力了，医生直接说肚子一痛就憋气使劲，因为太快，家属给我办住院去了，医生找不到人，就让我签各种同意书什么的，也是佩服自己。

9点过，我家小家伙就出来了，那一瞬间，酸爽，然后因为没有侧切，结果撕裂了，缝针的过程就不说了，反正缝了好久。以上就是顺产过程，快的医生都不敢相信我这是一胎

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

顺产最大的特点，便是孩子需要从产妇的产道中被生下来，那么，产妇在顺产生小孩后，经历过\"撑大\"过程的产道，究竟还能恢复吗？

一：对于选择顺产的准妈妈群体来说，不仅要遭遇到生产时的剧烈疼痛感，在顺产之后，还会面临着产道即私密处的松弛的这一问题，严重的还会对夫妻生活带来影响。但是，产妇在经历顺产之后，其产道的恢复其实也并不是不可能的，可以通过相关方法的掌握，来锻炼产道以此来达到满意效果的作用

二：选择顺产并且安全生下孩子的妈妈群体若是在后期的身体恢复中出现了以上的这种困扰的话，可以通过一些在日常行为中的习惯养成来达到产道的收紧效果。比如说，产后的妈妈在进行适当的散步恢复运动时，可以下意识的绷紧大腿的内测，通过肌肉的练习反应来达到身体内部产道的收缩效果，以此来恢复因为顺产而变得出现松弛状况的产道，这是一种十分简单并且常见的对应方法。