普通的固态硬盘安装外壳usb连接电脑，和电脑本身机械硬盘，两者

理论上固态快

机械硬盘：读写180MB/S左右

SATA 3固态硬盘盒：读写450MB/S左右

NVME固态硬盘盒：读写800MB/S左右

上述是纯理论速度！遵循木桶效应！忽略USB 2.0

如果这边使用的是USB3.0&USB3.1，USB 3.0可以跑满SATA 3硬盘盒，USB 3.1可以跑满NVME硬盘盒！但所有人都忽略了一点，转接盒发热量巨大！使用一段时间就会发烫！会降速！这时候的降速就是断崖式的降速，有点像CPU过热降频！

措施：买质量好大厂的硬盘盒！售价200以上！能缓解过热问题，提高了成本！

均分：外接使用USB总线，占用系统进程，这时候后台不要开太多运行软件，例如：视频、直播、网页，会影响USB传送速率

结语：

如果让固态硬盘发挥价值，硬盘盒要质量好散热能力强的，连接要使用USB 3.0&USB 3.1接口！这样固态硬盘外接速率才会高于内置机械硬盘速率！

你应该用的是移动硬盘盒子吧，这个看你用的是usb2.0的接口，还是usb3.0的接口，两者速度是不一样的，3.0高于2.0的。其次看你用的是什么协议的固态硬盘，是sata协议的还是nvme协议的，后者快于前者，速度肯定快于机械硬盘的。想快速的话最好把固态硬盘直接安装在电脑上，而不是用硬盘盒子转。希望能帮到你。

这个主要看USB接口传输效率高低！正常机械硬盘笔记本2.5寸5400转台式电脑3.5寸7200转！关PK硬盘读写速度！普通sata3.0协议固态硬盘可以秒杀机械硬盘！目前固态硬盘才用pcie接口使用nvme协议上了4.0的已经能做到3000MB/s！正常sata3.0理论速度6Gb/s所以sata接口的2.5寸硬盘上550MB/s已经是理论速度限制了！pcie接口理论速度32Gb/s!所以目前才用nvme固态硬盘有些能做到3000到5000的速度，如果你接口不是最新的速度依然被限制3000以内！转回正题，USB的发展速度也是特别快1.0 2.0 3.0 3.1到雷电一般就是指type-c！通过雷电改进type-c接口速度目前可查询到速度40Gbps！所以你如果有雷电口搭配nvme固态硬盘，速度可以快到超越你想象??

这个估计要实际使用才知道，也可以用鲁大师测试比较一下。

这主要取决于你固态硬盘的实际速度和你电脑usb接口种类，如果你用usb2.0接口接固态硬盘的话，那肯定没有机内机械硬盘快，如果是usb3.0以上型号接固态硬盘传输在400mb每秒以上的话，那，基本是你机内硬盘的3－4倍，如果固态硬盘是m2的，usb是3.1或3.2的则速度更快