在校生，每天晚上操场5km，求推荐跑鞋？

5公里的距离，是个运动鞋就行。

但是为了防止把脚闷成毒气制造所，还是要选跑步专用鞋，不求其他，透气二字。

买鞋的方法是，走进某个鞋类品牌店，直奔“跑步”区，然后看上哪个买哪个。

如果经常跑10-20公路，就要考虑买专业的跑鞋了。

跑圈有四大跑鞋之说，实际上，brooks已经宣布退出中国市场，newbalance窄长窄长的，难道是为过去的裹小脚的女人准备的？

剩下的可选国际品牌就剩耐克、阿迪、亚瑟士了。

耐克的zoom系列都好，当然vaporfly 4%更好，如果vaporfly 4%再加上 flyknit的后缀，就是跑马专用啦。

阿迪达斯的zero系列挺不错，如果是adizero Boston 就更好了，但阿迪达斯的专业跑马鞋还是要选ultraboost。

亚瑟士可能只是跑友不可替代的圣经级跑鞋，日常慢跑鞋分成两大系列，每个系列有顶级和次顶级之分。它们分别是cumulus和nimbus系列、GT和K系列，注意根据自己的脚型和体重去选。亚瑟士的马拉松鞋有金星和虎走。

国产鞋其实又便宜又好，从生产工艺上并不逊色于国际品牌，实际上，那些国际品牌主要是在中国鞋厂代工的。值得推荐的有李宁、361℃、安踏等。

邀谢回答。
跑鞋种类有很多，比如耐克的zoom Air，阿迪的boost，以及NB的574和996系列。就跑步而言更推荐亚瑟士，1000以上档推荐它的旗舰跑鞋kayano和nimbus系列，主打稳定性和缓震性。4-500元价位推荐GT2000第七代，亚瑟士的核心技术都在，实际上脚感觉更像kayano，高性价比。
文.图.字幕都有配备，有机会去试穿一下吧，希望对你有帮助！

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先确定你的体重和脚型，另外看你是否经常运动还是不经常运动。

不经常运动的话联系循序渐进，从3公里开始，每周4到5天，每周增加500米。

鞋的选择如果体重大就选缓震保护好的，减少运动损伤风险。

淘宝 假李宁 跑步 几年 没有破

耐克的跑鞋，价格不一定要那种最好的，普通款的就很不错，大约300到700不等

李宁就不错的

五公里操场应该随便买一个运动鞋子就好了，轻便一些跑的舒服。毕竟操场本来就缓震，而且没有上下坡，五公里距离也不远。

随便穿 慢慢跑就行了

迪卡侬跑步鞋，经济实惠款。我当年一起买好几双，换着穿，很轻便

阿迪达斯 boost