想要被关注，又特别恐惧害怕被关注是怎么回事？

说实话，我就是这么一个人。我就是想要被关注，又特别害怕被关注的一个人；我的内心是好强的，又是孤独的。我好强，希望我能成为全世界的焦点，我希望我能在别人面前受到别人的关注，我希望他们的大部分时间能说我怎么样？我怎么样？但是我又是一个特别害怕被关注的人，我害怕我的一言一行被别人所关注，所注意我害怕我的任何一点生活习惯被别人所注意，我害怕被别人看见，我也害怕看见别人。

这并不是因为我自私。而是我存储于心底内心的孤独，我孤独啊！我寂寞啊！我冷啊！我不是一个诗人，但是我却像古代的诗人一样，被朋友所不解，虽然不至于像古代一样被流放塞外，但是我的思想却被囚禁在无底深渊。我不能像古代的诗人一样洒脱自如，因为我要生活呀，我还有明天我要继续前进呀，我没有他们的才华，但是我却和他们造成了同样的境遇。我每次都希望我写的文章、发表的讲话，答的试卷，所做出来的手工被别人所关注，但是没有人关注，即使有人关注了我也要躲着他，因为我害怕被关注。这种心理已经跟随我很长时间了，我不知道该如何去解决，我也不知道如何去克服，伴随着我的永远是关注与不关注之间无限的循环。

但是我们怎能倒下。我们依旧要去做自己喜欢的事情，我们要不管别人关不关注，我们都要去做我们喜欢的事情。

我觉得这样才最好。

每个对关注的态度是不一样的，年轻人喜欢被关注，甚至想有几万百万的关注成为网红，就出名了，就有收益效果了。我们老年人认为，得到关注是别人对你的认可，一般是做为互相交流的一个渠道。其实我们并没有把关注看成什么粉丝，一个平头百姓哪就有粉丝了？粉丝是名人、明星的专利。在这里提个建议，能否把关注化分为二种，一种是互相关注，一种是粉丝关注。这个不难做到，比如字幕与颜色区分就很好。

回归自我，做真实自己，发扬你的优点，绽放自己，不管熟人不熟人都会喜欢你的真诚。加油！

“人怕出名猪怕壮。”害怕被关注，大致出于这种心理暗示。一拍被关注达到一定的极限，自己也江郎才尽了。才尽词穷，就开始走下坡路了，自然有些担忧。

二怕被关注的数量多了，自己就置身于聚光灯下了。因为，这个世界没有人是完人。人的缺点在聚光灯下会被看得非常清楚，故而，惧怕会遭到非议。如此，还不如不被关注呢。

想被关注的心理特征：其一，被关注就是被认可。被认可对于作者来说，自然是一种鼓励。鼓励会激发人的智慧和能量。其二，关注的粉丝多到一定的数量，会产生收益。谁不希望有收益呢？否则，积极性会降低的。

人啊！总是生活在矛盾之中。当然，也不止上述原因。再看看大家的意见吧。

想要被关注，是因为人是感情动物，有人际交往的需要，有自尊与尊重别人的需要，求关注就是求交友，这是正常心理。

害怕被关注，是因为担心熟人朋友嘲笑自己，或担心表达观点不当、不能让条友满意，是太想做好网络交流而出现的焦虑心理，这也是正常心理。

只要你呈现在网络上的内容不涉及别人隐私、单位秘密，不违规违法、违反道德规范，不违反平台规定，多传播正能量，你表达的观点不会引起别人不快，也不会被人嘲笑。

是因为想要存在感有不自信

因为被无视所以想要关注，但是被关注了又不知道如何自处，对于未知的恐惧。这是人的本性

希望得到陌生人的关注，这样感觉到影响力才会越来越大，自我价值的存在感越来越强。跟熟悉的人谈起来的时候才会有自豪感，有优越于别人的自信心。这也许是每个人心理诉求吧。

想获得更多人的关注就要用心的展现自我，把自己更多的东西表露出来才有可能让陌生人关注。可有时候恰恰是你表达给陌生人的东西，不为人知的故事，却是你不愿意让熟悉你的人知道，所以才会有这样的矛盾心理。

其实生活中存在感更多的是修建自我的生活态度，不以物喜，不以己悲，己所不欲，勿施于人的活着，才是让自己坦然自若的活着的最好方式。

正能量的关注，是我们追求的目标。努力完善自己，把关注理解为当之无愧。把誉名看的至重，把作为向真实境界靠拢。

心有不承之意，难免恍忽不安。如有充分准备，那一切将是水到渠成。

关注，显示了我们在社会生活中的翘楚，也是付与人的真诚。

如平淡如水，默默无闻，不是与时的思绪，更不认可那是自己的人生。

在人们羡慕名冠时，首先想到他的份量，能不能承受的住。实力可为，方拿的起放的下。得之不傲，受之不惊。

希望被关注，是因为你有在意的人希望得到他们的认可，或者是人的虚荣心作祟，向外传导自己的意识，单方面认为自己最近过的很好。

又不想被关注，其实是对自己的生活态度的否认，应该是之前有过这种被关注很紧张过分在意别人的眼神，导致的心理崩溃从而对别人的评价的不确定性而害怕，

这种应该是属于一种典型的由于自信心不足自我矛盾的心里变化，这里我联系可以试着去忘记一些事情，不要给自己过多烦恼，试着去了解一些新事物，重新找到自己