我妈8年前就是脑梗死，当时我们家人对这病没有什么概念，不知道这病的症状，也没意识到这病的严重性，没有及时送到医院去救治，耽误了最好的治疗时机，所以后遗症很严重，后来失去了劳动能力，给家里带来了很大的损失。

虽然我妈保住了性命，但活得质量很差，她的右脚只能很艰难地迈几步，要单独走几米就很困难，右手基本上不能动弹，穿衣吃饭只能靠左手。还经常头疼，怕冷，基本上只能呆在家里，冬天大部分时间呆在床上。这几年吃的药也不少，当初在医院住院治疗也花了不少钱，但也只是这样的效果。

这几年我也了解了脑梗中风的不少知识，如果再回到8年前，我一定要让我妈恢复得更好一些。同时也希望这些知识能帮助到你。

脑梗发生前都会有些 征兆，比如脾气突然变得暴躁，记忆力变差，不是忘记这就是忘记了那。这时身体的动脉已硬化，血液循环较差，脑供血不足，所以就会有这些症状。 然后突然说话变得结巴，舌头不听使唤，或者手指不能捏住东西，这时脑梗已经发生了，如果在这十二小时内及时送到三甲医院去救治，效果会更好的，恢复得也会更快。因为这时部分脑细胞 缺氧，如果十二小时内得到有效的治疗，这部分脑细胞是不会死掉的。 如果超过了这个时间，再去治疗，效果就差多了。

我妈当初就是一个人住在家里，当时她感觉舌头不听使唤，一会儿能说话一会儿不能说话。她自己不知道是怎么回事，她给我们打电话时已经是下午两三点钟的时候。我爸在武汉做事，我在外地上班，都不知道这个症状是中风，以为这是个小病，所以是第二天才把我妈送到医院去，途中搭车也不是很顺利，还换了医院的，把最佳的治疗时间都耽误了。

我妈出门时是能走的，在医院的第三天症状都表现出来了，嘴巴歪了，说话不利索，走路只能靠别人扶，医生下了病危通知书，我们这才意识到脑梗中风的严重性。虽然后来在这里这个医院治疗了一个月，后来还进行了康复治疗，到只能是这样的效果。

所以说一旦发现是脑梗死，要立即送到三甲这样的大医院去，在送医院的途中要让病人躺着，病人可能会呕吐，要防止呕吐物呛着。如果急救车能来的地方，最好能让急救车来，总之，时间越快越好。

对于脑梗死患者而言，做好日常生活的调理，对于其疾病恢复所具有的意义还是比较大的，那么患者们此时应当要如何进行自我调理呢?

1、尽可能进行低盐低脂低胆固醇的饮食，可以结合自身喜好，多吃小米，玉米，豆类和各种新鲜的蔬菜水果，并注意做好蛋白质的补充，尽可能多吃优质的蛋白质。对于动物内脏和动物脂肪等，如肥肉，肥肠，则应当要尽量避免食用。由于这些食品中富含有胆固醇，因而其很容易加重机体动脉硬化症状。

2、限制精糖和含糖类的甜食，注意经常补充水分，尤其是在清晨和晚间，以便稀释机体的血液，防止血栓的形成，对于老年人而言，在每天应当要坚持喝4至5杯水。

3、循序渐进进行站立和步行训练，患者们可以结合自身实际，逐步加大训练的强度，才能为其重新恢复生活打下坚实基础。此外，还要注重上肢的锻炼，主要是训练其两手的灵活性和协调性，以最终逐渐达到能够自理的目的。

指导专家：陈宇飞，主治医师，同煤集团公司总医院神经外科。

从事神经外科十余年，具有丰富的临床经验，擅长治疗颅脑外伤，以及高血压脑出血等疾病。

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脑梗死是我们比较熟悉的一种疾病，又被称为脑梗塞或中风，常见于年龄大于45岁的人群，并且目前脑梗死有年轻化的趋势。脑梗死顾名思义，由于血管闭塞导致脑组织坏死。医学专业的解释为：由于多种原因所致缺血缺氧，使得的局部脑组织营养和代谢异常，出现的脑组织的坏死。脑梗死会导致很多临床症状，常见的半身不遂、言语不利和意识障碍等，严重者可能会出现生命危险。

人人都知道脑梗死不好，得了脑梗死后会给生活带来很大的困扰，但很多人有不了解脑梗死，动之以情却不能晓之以理。接下来我们就好好谈谈脑梗死和自我调理。

首先，我们要知道它是怎么来的？同样是一起生活的人，为什么有的人得脑梗死有的人却不得呢？

1、脑梗死的形成是多种因素导致的结果。例如我们熟悉的动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟和肥胖等都是脑梗死的病因。导致脑梗死的病因当中，动脉粥样硬化性斑块是最终要的一个病因。它的存在使得血管变狭窄，血流通过困难，随着时间的推移，血管越来越窄，最终血流不能通过，使得脑组织缺血缺氧，从而出现脑梗死。

2、高血压是一种慢性病，常年的高血压，使得血管慢慢的变性（玻璃样变），血管变的失去弹性及血管壁不断增厚。糖尿病和高脂血症类似，虽然平日没有任何的身体不适，但都都血压成差生影响，使得血液内的物质（糖分、低密度脂蛋白）等容易在血管内膜聚集，使得血管不断的增厚。高血压、糖尿病、高脂血症和吸烟也都是动脉粥样硬化性斑块形成的原因。所以，脑梗死不是单一因素所致，而是多因素相互影响相互促进而成的。

3、所以，存在以上病因的患者，脑梗死的发病率就会较正常人高数倍。脑梗死的临床症状也不尽相同。脑组织的功能分区是非常精细的，不同部位梗死会出现不一样的临床症状。例如，基底节区脑梗死，其可能会导致一侧肢体的活动障碍、一侧肢体感觉下降及一侧偏盲等。枕叶的脑梗死，可能会出现视力下降或视野缺损等。小脑梗死则会出现持物不稳、走路摇晃和眩晕等症状。症状的轻重也和治疗的时机有很大的关系，发病时间越久，那么临床症状就会越重。

4、当出现临床症状，要及时的到医院进行专业的诊疗。脑梗死是缺血性疾病，最主要的问题就是缺血，及早恢复缺血部位的血流对疾病的恢复和预后有很重要的影响。脑梗死的治疗分为药物保守治疗和手术介入治疗。脑梗死，往往是由于血管闭塞所致，药物或介入治疗是闭塞的血管开通，恢复血流，可减轻临床的症状。如果治疗及时，甚至有完全恢复的可能。

脑梗死患者该如何自我调理

脑梗死的治疗一方面在于治疗，通过药物或介入手术恢复血管的血流；另外一种就是早期康复和自我调理。要想控制脑梗死和自我调理，那就要从脑梗死的原因开始下手。努力控制基础并和脑梗死后期的康复训练，接下来详细给大家讲述一下。

1.在就诊方面，脑梗死后最重要的是及时的规范治疗，可以尽量减少预后不好的结果，也是对未来健康生活的一种保障。脑梗死初期可以手术或者药物治疗，来降低脑梗死的危害。在脑梗死稳定期主要是通过服用药物（抗血小板、调脂稳定斑块等药物），这些药物的作用就好比战士打仗时的枪，没有它是万万不能的。药物治疗对脑梗死是必需的。

2.在个人方面，对疾病的控制方面。脑梗死主要是对基础疾病的控制和干预。首先要提到的是对高血压、糖尿病和高脂血症的控制，限制每天盐和含糖量好的食物的摄入量，清淡饮食，荤素搭配。这几种基础疾病均与日常的饮食存在明显的相关性。除了药物的使用外，饮食的影响也是至关重要的。当上述基础疾病控制好后，那么动脉粥样硬化性斑块的形成也会大大的降低，它们都是相互影响的。

戒烟戒酒，吸烟也是脑梗死的一个很重要的，它影响我们队基础疾病的控制和促进动脉粥样硬化性斑块的形成，总是吸烟百害而无以利，饮酒虽然影响不明确，但是仍建议戒酒。另外，关于高血压和糖尿病的控制，应准备一台建议的电子血压计和血糖监测是指，便于实时监测血压和血糖的变化，进而对血压和血糖有更好的了解和控制。更多的了解和关注自己，也是对自己的一种保护。

3.在康复方面，脑梗死可致肢体运动的障碍和言语不利及吞咽困难等症状，医院的及时治疗是关键，但康复训练是恢复功能的另外一把利剑，对脑梗死患者的康复有着极其重要的作用。首先明确，人的各项功能都是通过训练不断强化形成的。当脑梗死后，部分功能丧失，比如肢体运动障碍一侧肢体活动不灵活或活动笨拙。在康复阶段，我们就应该对加强对该部位的强化训练。例如上肢抬起费力，那么每天按要求锻炼，上抬上肢多少次，抓拳多少次。通过不断的强化训练，虽然脑组织梗死，但它原有的功能会通过其周围脑组织进行代偿，代偿的程度因人而异。通过康复训练，丧失的功能就会慢慢的恢复。所以脑梗死后的康复训练千万不能忽视。

对于脑梗死来说，治疗只是一种手段，最终要的是预防疾病的发生，将脑梗死的苗头扼杀在摇篮里。疾病的预防工作，可降低脑梗死的发病率，可降低个人所承受的疾病痛苦，可减少对家庭和社会造成的负担。自古有句话“防病胜过治病”，不能等犯病后再重视，可见防病的重要性。

最后一点建议：养成良好的生活习惯和健康的心态，才会拥有一个美丽的人生。

一个脑梗患者的自白

这个问题我很有成就感，2018年8月7日是我人生中最大的的不幸，这天也是我的生日，和往常一样约了几个朋友在家里吃饭，自己亲自动手做了10道菜，家人和朋友们都祝福我生日快乐，由于高兴多贪了几杯，酒过三巡感觉身体不舒服，就去卧室休息，到了晚上10点左右就感觉头疼要吐就去卫生间，站立起来不会走，强忍着扶墙走到了卫生间，到了以后连拉带吐，头像爆炸一样的疼，最后扶墙回到了卧室，当时没有想那么多，考虑可能是喝多了的原因，以前也经常喝这么多酒，从来没有这样过，然后迷迷糊糊就睡觉了。

到了早晨一起身就来个腚墩，再一起来还是如此，左腿跟本不听使唤，就像脚踩在棉花上一样无力，这时感觉不好了，家人马上把我送到了云南省第一人民医院检查，抽血化验做ct一整套下来等了三个多小时，最后把检验结果拿来给医生看，可是没有检查出来问题，然后又让我又做磁共振，检验结果出来又等三个小时左右，这回看出病灶了，左小脑血管堵塞，需要马上住院治疗，如果四个小时内发现脑梗死，马上溶栓不会留下后遗症，就这样把宝贵的四个小时全部给耽误了。

住了20多天院，包括康复训练，恢复百分之七十左右，但是左边身体还是麻木走路还是不太稳，康复治疗医生指导实习生操作，每天都是按点磁疗，针灸，练平衡，几个项目，一天康复训练大约500元，每天就是两片药，阿司匹林和他汀，这时我果断出院，自己在家锻炼和吃药，每天保证一万步，戒烟戒酒，饮食清淡为主，少吃油腻和动物内脏，多吃海鱼菌类食物，粗粮细粮搭配，作息时间有规律，出门5公里内基本上就是走步，风雨无阻，天天这样，没事的时候学习朗诵，写文章头条发表，多动脑子，练发声，脑梗的恢复唯一的办法就是锻炼，吃药只是预防而已，当前为止乃至全世界都没有什么特效药和高级设备能治疗此病的，不要听风就是雨，那都是骗人的，我也曾经买过所谓的专家教授推荐的药物，怎么样包治此病，每天都有推荐的人，一天最多我能接10个电话，真是忽悠人不偿命，一句话就是锻炼，两句话还是如此，“切记切记”。

就这样经过两年多的调整，身体状况恢复了百分之九十五以上，现在为止走路都看不出来是病人。最重的是调整好心态，不要着急动怒，多喝水注意保暖，这就是我的总结，希望对脑梗患者有所帮助，最后祝脑梗患者早日康复！

感谢邀请！！

本人刚好是神经外科的护士，对脑梗死患者的护理工作有一定的了解，具体的护理工作如下：

1、饮食方面的护理

对病人给予低盐、低脂、高热量、易消化普通食物，比如牛奶、米稀、米汤、菜汤、淀粉、菜汁、肉汤和果汁水等。每日少食多餐，一般4餐左右，营养要充足，病人如果有其他病，相应饮食也要做调整，比如有糖尿病的不能吃含糖份高的食物，有高血压的多吃黑木耳和芹菜等。

2、保持呼吸道通畅，预防感冒

病人一定要保持呼吸道通畅，及时清除呼吸道分泌物，定期做吸痰护理，必要时给予吸氧。

3、预防褥疮

长期卧床的病人一定要预防褥疮，要给病人定时翻身和并适度活动，尽量让病人自己动，每2～3小时要翻身一次，及时更换潮湿的床单、被褥和衣服，每天要擦洗身体，保持身体干净。

4、预防烫伤、碰伤、摔倒等二次伤害

平时做好护理工作，要防止病人二次伤害。

对于躁动不安的病人，要安装床挡，或者保护带，防止病人坠床。

5、防止便秘

平时喂食时可以给病人吃一些香蕉及蜂蜜和含纤维素多的食物，每日早晚给病人按摩腹部。如果3天未大便者，要药物帮助排便。

6、防止泌尿系感染

如果病人能自行排尿，要及时更换尿湿衣褥。

如果病人是用导尿管排尿，平时要在清理病人尿袋时做无菌操作。

7、防治结膜、角膜炎和老年人疾病

有些病人眼睛不能闭合，可以给病人使用抗生素眼膏，并在眼睛上用纱布盖住，以防结、角膜炎的发生。

8、平时护理

每天早晚及饭后给病人用盐水清洗口腔、必要时可以刷牙，每隔天要擦澡1次，对于出汗量大的要每天擦澡，每日清洗外阴一次，隔日洗脚一次等，如果天气炎热，洗澡要相对勤快些。平时也可以进行热敷患者身体，适度进行按摩推拿，促进患者血液循环。

9、心态治疗

心态治疗对患者很重要，要多同病人交流沟通，多鼓励患者，促使病人心情良好、心态积极向上。

在空闲时间可以给病人放放轻松点的音乐，或者讲讲故事。

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脑梗死大多由动脉粥样硬化导致大脑部分血管管腔狭窄或闭塞，血流速度降低和血液粘稠度增加，进一步引起相应脑组织缺血、缺氧而发病。高血压、糖尿病、高血脂、老龄化等多种原因导致本病的发病率逐年增长，与其他疾病不同的是，本病的致残率远远高于死亡率，严重影响患者愈后的生活质量，部分患者因此导致脑梗后抑郁，严重者可有自杀倾向。

脑梗死急性期需及时住院系统治疗，而恢复期往往更多的是需要患者自己去调理，在此简述一些方法，帮助脑梗死患者更快恢复，减少复发率。

1、药物方面：在医生的指导下长期服用调脂稳斑、抗血小板聚集类药物，有其他危险因素（如血压、血糖、血脂高）的患者，也应规律服用相关药物，定期复查，预防复发。

2、饮食方面：注意饮食清淡，多吃植物油少吃动物脂肪，多吃蔬菜、水果补充维生素，少吃盐，降低胆固醇，调节胆固醇代谢，更好的预防动脉硬化。

3、康复锻炼：脑梗死的恢复期为半年，应把握住脑梗的最佳时期（前3个月）进行系统功能锻炼，避免肌肉挛缩，造成永久性伤害，具体康复锻炼可咨询就诊医院的康复科或相关康复按摩门诊，在专业人士的指导下，做一些针对性强的锻炼，促进康复。

4、精神心理调节：脑梗后抑郁的患者主要靠自我调节，端正心态、树立信心，若症状持续加重，不能控制则需服用相关精神类药物。

本期答主：孙亚萍，医学硕士

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脑梗死又称为缺血性卒中，即中风，由于脑血栓形成的病因基础主要为动脉粥样硬化，因而产生动脉粥样硬化的因素是发生脑梗死最长见的病因，脑梗死要积极治疗配合饮食和康复训练。

1饮食调理:

(一)注意低盐低脂，低胆固醇饮食，多吃小米，玉米，豆类，各种新鲜的蔬菜水果，如山楂，苹果，鱼，香菇，淡菜，脱脂奶，精瘦肉，植物油等。

(二)蛋白质的补充，多吃优质蛋白质，如牛奶，鸡鸭，鱼类，蛋类(蛋黄应少吃)，少吃猪，牛，羊肉，以瘦肉为好，少吃或者不吃动物内脏和动物脂肪，如肥肉，肥肠，这些食品富含胆固醇，容易加重动脉硬化。

(三)限制精糖和含糖类的甜食，包括点心，糖果和饮料的摄入。

(四)脑梗死病人要经常补充水分，尤其在清晨和晚间，这样有助于稀释血液，防止血栓的形成，老年人每天应喝4至5杯水(1000至2000毫升)。

(五)多吃纤维素多的实物，如芹菜，粗良等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。

2康复训练:

(一)按摩与被动锻炼，对于早起卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝，屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。

(二)循序渐进进行站立和步行训练，训练内容包括坐位耐力持久，起立，站立，平衡，步行，慢跑，日常生活作业，逐步加大强度，为重新恢复生活打下坚实基础。

(三)上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头，穿衣，解纽扣，打算盘，写字，洗脸等，逐渐达到日常生活能够自理。

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脑梗死又叫缺血性卒中，是指因脑部血液循环障碍，缺血，缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。

脑梗死患者发现时及时就医，关键问题在于后期的恢复上。有些患者都是三次复发了，才知道要去康复治疗。

首先，按医嘱吃药，阿司匹林，阿托伐他汀类药物，降压药，活血化瘀的中成药等。千万不要私自停药，每天监测血压，定期复查。

其次，日常生活要注意。饮食上低盐低脂低糖，注意，清淡但不是说要出家当和尚不吃肉。可以每周吃几次瘦肉，营养跟不上何谈康复。但是要拒绝油炸食品，肥肉，内脏等。多吃蔬菜水果，戒烟戒酒。

还有就是训练，早期康复锻炼非常重要。只要生命体重稳定，第二天就可以进行康复锻炼。当然，前期是床上被动锻炼。这发病的前3个月是恢复的黄金时期，这个时期最重要的是注意手功能的康复。

最后说一下，很多患者家属都忽略了心理治疗。脑梗患者从身体健全有些还是家里顶梁柱，突然变的生活不能自理。心理落差会很大，如果这个时候家人没有及时的给予关心和支持，患者会出现沮丧，自暴自弃的心理。

家人给予足够的关心和支持，那么非常有助于患者的恢复。所以，心理治疗也是必不可少的一部分。

我是康复科李医生，点击右上角关注我，远离亚健康，享受健康生活。

你好！养生君并不建议，自己进行调理。脑梗死后遗症情况不一，最好先去医院做一个评估，以免耽误最佳治疗时间。

1、简单了解脑梗死

脑梗死从字面意识就可以理解，就是因为各种原因所导致的，脑部血管堵塞了。根据堵塞的部位、出血的多少、抢救的及时等各种原因，会造成不同程度的后遗症。

如出现腔隙性脑梗时，只要过了急性期，那么患者一般不会留有较重的后遗症。

但如果是梗的其它部位，往往就会出现较严重的并发症。如：运动、感觉、言语等障碍，随着病情的发展，后遗症的变化都表现不一样。

而且这种后遗症，是没有特效药物治疗的。原因就是因为脑部的神经细胞死亡后，无法再生。不过好消息是，脑梗死患者经过康复治疗后，通过运动再学习等方法，可以恢复部分功能，或者是代偿部分功能。

2、为什么不建议自己调理

养生君先前介绍过一个案例，也就是中风三年的一个病人。他是过了急性期以后，就回家了。由于缺乏康复意思，错过了最佳治疗时间。因此，现在生活无法自理，只能依靠他人，生活质量差。

养生君说实话，自己调理，最多就是补充营养，能扶起来坐坐、带着走走、预防褥疮等。营养、褥疮还好处理一点，但是对于功能的训练就比较难了。

在上面，养生君提到过，随着病情的进展，后遗症的表现是不一样的。因此，治疗方案也不一样。譬如，在早期的时候，肢体是处于软瘫，这时候应该是以引出动作为主。到了中后期，肌张力增高，应该以抗张力，引出分离动作为主。如果自己调理的话，这点很难把握。

因此，养生君并不建议自己调理，先去医院做一个评估，接受医生的指导意见，越早越好。一年以内，功能都还有恢复的可能，超过一年就难了。

最后，养生君祝你早日康复！

希望以上建议可以帮到你，获取更多健康资讯，请关注养生细谈

可以每天都按推头部原始点，每天一到三次，24小时温敷头部原始点，也可整个头部温敷，因为温度会加速身体的自愈。

此法有这方面的成功案例，因此如果没有其他好的办法，可以试试，只要做到位，一般都会有好效果。

如果是动过手术的话，效果有可能会慢，或者效果不好，因为手术破坏了脑的组织，这样身体的自我修复就不好说了。

对于没有动过手术的患者，一般效果都很好。