你的篮球技术是怎么变好的？

1.你首先要对篮球建立兴趣，如果没有兴趣，无论你多么有天赋都无济于事。所以建立兴趣，才会让你不停的去琢磨它，思考它。

2.要对篮球进行基本功的强练习，脚步移动、运球技术、投篮技术、接传球技术、等等。只有基础打好，后面的上升空间才大。

3.是否有天赋不重要，要对自己有自信心，无论你是多么没有天赋，都可以通过后天的努力最终找到自己的位置，你看NBA的托马斯，博格斯，等球星，在长人的世界里，依然找到自己的位置。让大家认可，除了付出比别人更多的努力外，他们还一直坚信着自己可以。再看看国内的街球王吴悠，他一样没有天赋，开始有很多质疑。最后靠着自己的努力以及对自己的信心，也找到了自己的位置。

对于我们普通人来说，没有条件到正规学校学习。那就想法学好基本功。

第一练习运球，运球可以说是打篮球的第一步，首先先拿一个篮球自己拍，熟练之后边拍边走，然后边拍边跑。一直到熟练应用，拍球时不要低头看球，要抬头眼睛看向四周。运球时先用一只手运球，熟练后两个手来回替换着拍。一直到两个手都熟练。

第二步就是学习上篮，学习上篮前先在你能接触的渠道学习一下基本的篮球规则。然后开始学习上篮，先从正面上篮开始。首先运球进入禁区，然后抱着篮球跑两步，第三步跳起把篮球打在篮板上进入篮筐。正面熟练之后，就侧面等各个位置进行保证。

第三步投篮，投篮一定要选择一个正确的姿势，出手起点高而快。有了正确姿势就先从正面开始出手投篮由近到远的进行训练，然后侧面近角，远角，底角在三分线内在各个点不停地投射。一直到出手稳准狠的结果。

以上三种基本功练致熟练，一直到达熟能生巧的地步，篮球看似简单。想打好就要开动脑子合理分配球，运用球，合理运用自己的身体。最后就是刻苦训练，一定要不间断的练习你才能达到一定高度。

篮球是一个由两队参与的球类运动bcw，cc每队出场5名队员目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。下面小编分享一下怎样提高自己篮球技术。

1.勤学苦练。\r

想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。

2.找个好师傅。\r

想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏，与刚开始接触篮球时的学习密不可分，一般刚开始学的动作、习惯等，到后面很那改，因此一定要找个好师傅练习。

3.运球方面。\r

运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。

4.传球方面。\r

传球时，双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方，此外，传球方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。

5.投篮方面。\r

一般的投篮姿势是右手为主，左手为辅。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。