都说产后过早碰冷水是大忌？我们应该多久才碰最好呢？

一般来讲产后42日才可以碰冷水。而且,冷水指的是室温下的水。温度太低的水即使是非孕期及产褥期的产妇也是不建议用的。分娩后产妇子宫的复旧及其他各方面功能的恢复大约需要42天。42天后可以慢慢接触冷水,也要注意用水时间,时间不能过长。当然,如果能不接触尽量少接触。或者使用温水。值得注意的是,剖宫产的产妇恢复较慢,可以适当延长接触冷水的时间。作为过来人说说我的生产经历和一些心得吧

预产期到了一直没发作，在家待了三天，22号决定来医院办了住院手续，下午五点开始上水囊球，23号7点半取掉水囊球，取掉之后医生告诉我们洗个澡，然后带着宝宝和大人的用品到待产室开始打催产针，待产室只能一个家属陪着，我们随便整理一下东西，8点35分开始滴催产素，大概是9点半左右吧，开始有了宫缩的效果，最开始是时间不规律痛，但是时间长了慢慢痛起来，自己有点承受不了，助产士让起来坐球可以缓解疼痛宫口也开得快，我就去坐了一会儿，老公就在身后帮忙摇晃，10点40几分左右，下体感觉突然哗哗啦啦的水一样流出来，当时自己都傻眼了，老公也是吓死了，也不知道也看不见，只是感觉那是羊水之内的流出来，老公立马去叫了医生过来检查，我坐那动都不敢动，医生来了让躺床上给我内检一下，那酸爽啊，确定是羊水破了，内检说宝宝头还在后面，还没有开指，当时都急了。

让我们换掉裤子之后做个胎心监护看看，心里想痛这么久羊水破了还没开指，破羊水后痛的时间间隔越来越厉害，后面让做胎心监护观察一下宫缩，我越痛越厉害，助产士还是说没事坐一下球摇晃一下宫口开得快，之后我们来回坐了几番，也一直痛得很厉害，自己也忍不住了，这个时候助产士让我数了半小时宫缩，说如果5分钟痛一次持续30/40秒就停掉催产素药，让他自己发作了。

结果我还是越痛越厉害了，就没有继续滴催产素拔掉了让它自己发作，，中间的感觉真的是这样只有自己能帮自己别人也帮不了忙，后面感觉有大便感越来越强烈自己也不会缓解，特别痛，感觉自己是整一个人都要挂掉了，大概1点钟左右吧，助产士再给我内检的时候说已经开了六指可以准备带着东西进产房了。

我是进产房五六分钟宝宝就生出来了，我自己也没有想到是这么顺利生下来，只是过程很辛苦，但结局还是好的！做妈妈真的是一件很辛苦，也是一件很幸福的事情

产后及时收腹，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。

甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装。

很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

产后过早碰冷水危害

影响产后恢复 据了解，产后碰冷水会严重影响到产妇产后的身体恢复，我们知道女性子宫本身就很怕冷，再加上产后产妇身体格外虚弱，所以一旦碰凉水的话会直接影响产妇的身体恢复哦。

易患风湿病 产后过早碰冷水的话还会增加风湿病的病发，据有关数据显示表明，绝大多数年轻新妈妈们产后因为没有重视碰冷水的这个问题，所以很多产后都落下风湿病和关节痛的毛病

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是条条大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！